青岛皮肤病研究院医生表示,在平常生活中多加小心,护理好自己,对于白癜风的治疗能做到事倍功半的效果,具体的白癜风的生活中应该有一些注意事项,我们来熟悉一些:

　　 一、调摄精神,使情绪平稳

　　 保持开朗豁达的胸怀,防止暴躁、忧愁、思虑、悲哀、恼怒等不好的情绪的刺激,让自己保持一个好心态。劳动与休息结合起来,免得太过劳累。

　　 二、调整饮食,合理禁忌

　　 1、多食坚果(白果、核桃、花生、葵花子、栗子、莲子、南瓜子、松子、西瓜子、杏仁)、豆类和豆制品、黑芝麻、动物肝脏等。

　　 2、绝对禁食鱼虾海味、禁饮酒。因食鱼、饮酒引起白癜风发病、复发或加剧病况者,屡见不鲜。常见一些病人,因不能严格戒酒或海味、虽经长时间治疗,但病情仍不能得以控制。

　　 3、避免维生素C的过量摄入,不吃或者少吃富含维生素C的食物如西红柿、苹果、橘子等。

　　 4、不可过食辛辣等有刺激性的食品。

　　 5、儿童应改变偏食习惯。

　　 三、保护皮肤、免受损伤(机械性、物理性、化学性)

　　 1、衣服宜宽大适身,尤其内衣、内裤、乳罩不可过紧、腰带宜松。临床上,乳房下、腰部、腹股沟等处的白斑,常因局部被压迫白癜风患者平时生活之中应有一些注意事项导致。内衣、内裤尽可能纯棉制品,不可穿用化纤之类。

　　 2、以免伤害、摩擦、压迫。洗澡时不可用力搓擦。

　　 3、以免接触酚及酚类化合物,如氢醌单苯醚(取代酚的一种),被用做橡胶的抗氧化剂,经常接触橡胶制品如橡胶手套,橡胶鞋带等,常引起局部脱色而出现白斑,而且在远隔部位也发生白斑损害。以氢醌单苯醚为主要成分的祛斑膏,亦会导致面部或手部白斑。

　　 此外,常接触汽油、油漆、沥青等,也易引发白癜风病。

　　 4、以免长期、强烈日光曝晒。不少的病患常因炎夏外出旅游、出差,而诱发或致白癜风复发。

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