许多痤疮患者因为脸上长满痘痘而产生自卑心理，这对患者的身心健康造成了严重的影响，因此，对于暴发性痤疮这种疾病，我们可以选择接受治疗，不仅日常，我们还可以在日常生活中多食用一些清凉的食物，下面就为大家介绍有利于患者暴发性痤疮的食谱，希望能帮助大家。

　　一、绿豆薏米汤

　　主料：绿豆25克,薏米25克 。

　　辅料：山楂10克。

　　做法：

　　1.绿豆、薏苡仁淘洗干净;把山楂择洗干净后备用。

　　2.绿豆、薏苡仁、山楂同入碗中，倒进清水约500克，浸泡30分钟。3.上火煮开，煮沸几分钟后就停火，不要揭盖，焖15分钟即可食用。

　　功效：当茶饮。每天3-5次，适用于油性皮肤。

　　二、绿豆海带汤

　　原料：绿豆30克，海带30克，薏米30克。

　　辅料：冰糖适量。

　　做法：

　　1、将海带切丝，与绿豆、薏米同放锅中煎煮。

　　2、至海带烂、绿豆皮刚被煮裂时，关火。

　　3、加冰糖调味即可食用。

　　功效：此汤具有清热、除湿、止痒等功效。

　　我们都知道绿豆有清热解毒的功效，易患痤疮的患者尤为适宜，上述文章为大家介绍了两种绿豆清凉食谱，希望暴发性痤疮患者们能够在日常生活中多加尝试，相信只要您耐性坚持，您的病情将会逐渐好转的。

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