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斑秃患者日常护理要注意的方面有哪些

发布时间:2017-01-17 来源:大成皮肤网 作者:武医生 5961人关注

  随着工作压力以及社会压力的增大,很多中年朋友可能会出现斑秃的可能。斑秃让患者的形象受到了严重的损害,作为斑秃患者来讲,在日常生活中要学会护理。斑秃患者日常护理要注意的方面有哪些?

斑秃患者日常护理要注意的方面有哪些

  生活起居

  (1)夏季.要戴好遮阳帽或撑遮阳伞,以防紫外线直接照射头皮,于斑秃防治不利。

  (2)生活要有规律,注意劳逸结合,小要经常熬夜,保证足够的睡眠时间,对斑秃防治有利。

  (3)理发时,尽量少染发、烫发及使用电吹风吹头发,如确有必实性用电吹风时,一般将头发吹至八分干即可。

  (4)洗头、洗澡不宜过勤,应根据季节不同,每周以洗1—2次为宜。没头时,可以双手指指胺摩擦头皮,避免用指甲搔抓,以免损伤发根。不要用碱性强的洗发用品.洗头完毕时,一定不要让头发残留洗发液。

  饮食调养

  (1)应少吃辛辣刺激性食物,少喝或不喝浓茶与咖啡,以免影响休息与睡眠,使脱发加重。

  (2)补充富含维生素食物,以促进毛发再生。含维生素B1丰富的食物有各种粗粮、花生、黄豆及豆制品、猪瘦肉、蛋黄及动物内脏如肝、心、肾等;含维生亲B2丰富的食物有动物内脏(肝心肾)、蛋黄、豆制品、花生、葵花子、核桃仁、新鲜蔬菜、蘑菇类、粗粮等。

  (3)补充富含蛋白质的食物,以利于毛发再生。含蛋白质丰富的食物有蛋类、乳类、鱼类、鸡肉、猪瘦肉、牛肉、免肉、豆制品、芝麻、花生等。

  斑秃不是什么小毛病,治疗需要到正规专业的医院,切记不可听信路边广告,以免耽误治疗时机。如果你还有什么其他的疑问,可以点击在线咨询和我院专家一对一交谈。

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