斑秃的预防?

　　 医师介绍:斑秃也叫鬼剃头,是日常生活中很是多见的皮肤疾病,斑秃的出现给病患的形象带来了极大的危害,所以在平时我们要做好斑秃的预防,免得它的发生。那么斑秃的预防都有什么呢呢?

　　 斑秃的预防

　　 一、戒烟,吸烟会使头皮毛细血管收缩,从而影响头发的发育生长

　　 二、营养成分的均衡摄取,头发95%的成分是由动物蛋白质组 成,这些物质大量存在于鸡蛋、猪肉、沙丁鱼、海带、黄瓜、 黑芝麻,海藻等食物中,特别是海带、鱼类.海带中还含有 促进头发发育所必须的甲状腺荷尔蒙的原料。长期均衡的摄 取这些食物,可改变发质,使头发变得不易脱落.盐份也能 促进头发生长,但不要过多食用。

　　 三、按摩头部可改善头部的血液循环,从而预防斑秃轻微按 摩头部可以改善头皮血液循环,对预防斑秃具有一定功效,但 是,高强度按摩头部(如手法较重按摩用物品敲击等等)会造 成DNI增加,反而诱发脱发,同时也会刺激皮脂腺的分泌,进一步变重脱发。

　　 四、避免紧张及过多压力:男性脱发年轻化与过多压力、睡 眠不充分不可分割。压力大,长期紧张、焦虑、疲劳导致睡 眠质量差,会加重脱发。青岛治疗脱发放松心态,保证睡眠质量有助于改 善脱发状况。存在男性脱发遗传原因家庭的父母应学会帮助子女缓解压力。神经过度紧张,长时间上网打游戏,中枢神 经系统始终处在紧张的状态,会引起植物神经紊乱,皮肤血管 收缩功能紊乱,头皮局部血管收缩,供血减少,会造成毛囊 营养不良而导致脱发。

　　 【友情提醒】:以上就是我院医师关于斑秃的预防的讲解,如果您对此有什么疑问请免费与医师交流。如果您有脱发的现象,一定及时的找正规的医院治疗,切勿乱投医,否则造成自己身体上以及家庭的经济负担。 青岛皮肤病研究院祝患者康复。<斑秃的预防 /p>有哪些皮肤