斑秃这种疾病在治疗一段时间以后，需注意合理平衡饮食，有效稳定自己的情绪，尤其是在恢复阶段，更应当留心自己的情绪保健，避免形成内分泌失调。平时也要得到注意洗头的措施，不要运用强碱性的洗发剂。斑秃患者恢复阶段需留心啥事情。

　　一，患者需要常常休息，平时不要熬夜，更不能长时间地使用手机，电脑，这样都会有辐射，一同，不按时休息会形成毛囊部位的血量供应不足，斑秃患者应该维持早休息早起，而且11点之前必须要睡觉。

　　二，平时需注意头皮的按摩措施，要注意用手进行按摩，大概是用木梳，梳头发，这样都包含利于加快血液的循环，平时应该保持头发的清洁卫生，尤其是在出汗以后，注意时间的清洗。

　　三，要做到饮食均衡，平时需注意合理进行饮食注意自己的养分调配，有效加快血液的循环，而且要得到注意植物蛋白的摄入，比如是豆浆，黑豆，玉米，有效增强抵抗能力。

　　四，需要进行锻炼身体，平时需注意合理进行锻炼，这样有利于加快血液的循环，而且能够增强体质，有利于头部血液的供给，在恢复阶段，患者应该维持进行锻炼。

　　五，要消除不良的精神原因，要注意稳定自己的情绪，避免焦虑，避免形成抑郁，这么简单致使脱发严重，一同也要留意头发的清洁，平时应该注重回避强碱性洗发水的自己，避免形成脱发严重。