很多人们尤其是男性常常因为工作而不大注意自个的身体健康，长时间如此只会致使自个的身体状况出现一部分问题，而且男性进去中老年以后身体器官出现退化，身体功能还会远远不妨以前，这期间会发现一些疾病，比如说斑秃，那么患上斑秃以后吃什么维生素好呢?

　　首位，出现斑秃以后，人们一般很难觉察，导致人们患上斑秃的发病原因比较乱而且突出多，患上斑秃以后的人们只要在生活中多多关注就能够更好地治疗好自己的斑秃状况，可以多吃维生素C和维生素E包含多的食物，对于头发的生长是十分有优点的。

　　第二，出现斑秃状况以后的人们应该保证自己有颗好的心情，很多期间人们就由于长时间负面情绪到导致自己出现了斑秃状况，在生活人们必定不能给自己那么大的精神压力，心理有事情可以合适的倾诉出来，要明白一个人的心理健康生理才能健康。

　　第三，在生活中出现斑秃的患者应该尽早到医院接受查验并治疗，避免自己的斑秃状况变得更加严峻了，在生活特别是饮食上要多多加以留心了，可以多吃能够生发的食物，比方说黑芝麻，黑豆，黑木耳等食物，能够有用的推进头发的生长。

　　斑秃患者也不能过于急躁惦念自己的斑秃状况，这一点是突出有必要的，只要自己也许很好的选取措施来治疗自己的状况就能够得到很好的改善，另外，不要随便用一些生发的产品，不确定有成果，而且会更进一步打击自己的头皮导致脱发状况变得愈加严重。平时没事可以去参加一些运动，促进身体内的血液循环。