对于痤疮的治疗,不能一味的重视药物治疗而忽略日常保健措施。研究证明,合理的保健对痤疮的治疗有很大作用,那么具体的保健措施详细的有什么呢?接下来的内容来给大家做一个简单的介绍吧。

　　 青春痘的保健措施总结为下面几点:

　　 1、改变饮食习惯:痤疮的发生主要和皮脂的旺盛分泌有紧密联系,所以凡是能增加皮脂的食物都应该少吃,比如:油炸食品,肥肉,奶油,甜食等。另外刺激的饮食也应该尽量控制,如:饮酒,葱,姜,蒜,辣椒,胡椒,香菜等。

　　 2、调整消化道功能:消化道功能不好可以使痤疮变得愈加严重。所以应该维持大便的畅通,有利于湿热毒邪的排泄,养成每日大便的习惯,同时多吃粗粮和富含纤维素的食物,如芹菜,豆角,丝瓜,白菜等。如果长期便秘的话,可以每天用少量的番泻叶(中药店都有买的,很便宜)泡茶喝。

　　 3、经常洗脸:油性皮肤面部皮肤的油脂清理很重要,应该每天多用热水洗几次脸,可以选用硫磺香皂,硼酸香皂等抑制皮脂分泌的香皂,在鼻翼部位的皮肤应该重点清洗。

　　 4、吃多一些蔬菜水果:特别是有利于减少皮脂分泌和促进痤疮愈合的水果和痤疮有什么保健措施蔬菜更要吃,如:苹果,梨,西红柿,西瓜,黄瓜,丝瓜,冬瓜,苦瓜等,但注意象荔枝,橘子,榴莲等高糖的水果应该少吃。

　　 5、避免机械挤压痤疮:尽管痤疮的脂栓的排除有利于痤疮的愈合,但还是不提倡用手和器械机械挤压,因为挤压后就致使脂栓挤入真皮层内造成进一步的深层炎症,同时容易留下色素沉着和斑痕,尤其对斑痕体质的朋友更应该注意这一点。如果实在要排除脂栓的话,建议对黑头十分铭心的痤疮用专门的痤疮挤压器进行挤压,同时注意消毒避免感染,也可以去医院进行护理。

　　 以上内容为患者讲解的就是关于痤疮的保健措施分析,出现痤疮以后,不能用手挤,以免细菌感染留下永远的疤痕,所以在治愈之前就要注意平时生活之中的预防和保健了。最后希望大家祛痘成痤疮有什么保健措施功。