痤疮,困扰着众多的青少年。大部分人觉的青春痘是每个人都经历的,那么事实是这样的吗?其实痤疮是可以预防的,到底有什么措施可以预防呢?现在就来看看7个妙招让痤疮远离你!

　　 1、饮食宜三多三少。饮食和痤疮的发生相关,油腻和有刺激性的食品常会变得愈加严重痤疮的病情。痤疮患者平时饮食宜三多三少:多吃水果、蔬菜,清淡饮食,以减 少皮脂分泌。不吃油腻食品,如脂肪、肥肉等,以减少油脂的摄入;少吃辛辣刺激食物,少吃糖;勿自行挤压痤疮皮疹,以免痤疮炎症加剧。

　　 2、从中医的角度看。饮食不节,气机不畅,宿食粪便在肠内滞留过久,秘结不通,体内毒气难以及早的从体内排出来,毒气湿热积久上蒸于肺,发于颜面则形成 痤疮,并易感染。而经常服用泻药会使大肠产生依赖性,降低自身的排便功能,恶性循环,产生依赖便秘。除了药物治疗外,还要做到4件事:1)多喝水——— 每日清晨1杯,白天4杯,晚上1杯;2)多纤维素食———多吃蔬菜、番薯、玉米等,不吃油炸辛辣食品;3)多活动———睡前和晨起揉腹约3分钟,作收缩提 肛2分钟。4)不熬夜。

　　 3、痤疮的发病与遗传原因、激素分泌、胃肠障碍、使用外搽药物、化妆品不当等有关。痤疮最基本、最始发的皮疹是粉刺,粉刺有两种,一种是没有头的闭锁性粉刺即白头粉刺,看上去是黄白色点或小疙瘩;另一种为开放性粉刺即黑头粉刺,开口处有个黑点。

　　 最重要的还是治疗和美容措施不对使得痤疮复发治疗痤疮有多种方式,可用抗生素、激素类药、抑脂药、角质剥脱剂等,现在用面膜治疗,效果颇为显着。

　　 4、精神、内心因素很重要不要7个妙招如何让痤疮远离你患了痤疮就悲观,要乐观自信,坚持积极、合理的治疗。

　　 5、注重个人的卫生洗脸既不能太勤也不能太少,每天2~3次即可。油性皮肤用偏碱性香皂;干性皮肤用碱性低的香皂如硼酸皂等。牢记不能挤粉刺、脓疮,防止便秘。

　　 6、生活方面尽可能不吸烟,戒酒及浓茶等,活动性、炎症性痤疮(如丘疹、脓疮)患者要少晒太阳,避免风沙,太冷、太热、太潮湿的场所也对痤疮不利。

　　 7、用药方面不宜长期服氯、溴、碘类化合物以及皮质类固醇激素等药物,外用药的剂型以酊剂、洗剂、霜剂为妥,尽量不用软膏、糊膏类,由于稠厚性油脂类及使皮肤湿润的化妆品会变得愈加严重痤疮,故不宜使用油脂类化妆品。

　　 青岛皮肤病研究院医生提醒:治疗痤疮一定可以尽快的治疗,要不留下痘痕不但影响你面部,而且也影响你的生7个妙招如何让痤疮远离你活。

皮肤病分哪些