青春痘是由于毛囊及皮脂腺阻塞、发炎所引发的一种皮肤病。患者的饮食注意不容忽视,青春期时,体内的荷尔蒙会刺激毛发生长,促进皮脂腺分泌更多油脂,毛发和皮脂腺所以说堆积许多物质,使油脂和细菌附著,引发皮肤红肿的反应。

　　 它其实包含了毛囊及皮脂腺一连串的变化,例如:黑头粉刺、白头粉刺、红红的发炎型痘子、有黄色脓头的脓疱以及深部的囊肿等等。这些毛囊和皮脂腺所造成的病变多发生在毛囊和皮脂腺丰富的部位,包括我们的脸部、胸部、背部、及一些病人的臀部,甚至颈部、上臂和大腿都有可能出现。然而并不是所有的粉刺都会转变成大颗的囊肿,也不是所有的人都会在这些可能的部位发生痘痘。虽然常常出现在青春期,因为此时体内的荷尔蒙正要达到一个成熟的平衡阶段,但是痘子也可能出现在任何年龄,小至刚出生的婴儿,大至七八十岁的爷爷奶奶都有可能发生。所以说我们知道青春痘的表现是千变万化,造成青春痘的原因也很复杂,治疗青春痘可是一门大学问,需要皮肤方面专门的医师诊治才可能获得最佳的效果。

　　 皮肤病医院的医生解释,痤疮病人注重饮食可有效缓解病情:

　　 1、禁忌吃辣椒,海鲜补品等,那样会促使痘痘更加泛滥。少食或忌食肥腻,甘甜、油炸、烩灸的食品,对动物类脂肪更需节制。还一定少吃鸡蛋白、竹笋、虾皮,以及芹菜、香菜等有香味的菜。

　　 2、配合内因调理:保持情绪稳定,避免过激心理。青春痤疮病人注重饮食可有效缓解病情痘不只是皮肤问题,其实内分泌的失衡一直是诱发青春痘的重要元凶,如果青春痘的实发部位一直停留在下腭和两鬓,应调理内分泌。

　　 3、多摄取维生素含量多的蔬菜、水果,保证睡眠要足够和正常的饮食习惯。

　　 4、别吸烟。香烟中的尼古丁会收缩微血管管壁,使血液和淋巴中的毒素堆积、皮肤细胞的吸氧率降低,因而使皮肤的愈合能力减弱,易于形成青春痘的交叉感染。

　　 5 、蜂蜜水对于祛除痘印效果很好,所以说可以配合喝蜂蜜水来调理内分泌。

　　 6、多吃一些对帮助皮肤肤色均匀及加速皮肤愈合能力的食物,如:百合、绿豆、银耳、莲子、薏仁等都具有使清火,皮肤均匀的作用。坚果类的包括杏仁、核桃、芝麻等含有维C、维A的蔬菜水果,如花椰菜、白菜、绿色蔬菜、番茄、柠檬、草莓、猕猴痤疮病人注重饮食可有效缓解病情桃。