痤疮是一种常出现在青少年的皮肤病,又叫青春痘。痤疮虽不是一种很严重的疾病,但是它一般会发生的脸上,严重影响病患的个人形象,给许多人的自尊心带来严重伤害。所以我们预防工作要做好工作,痤疮的预防工作有哪些呢?下面让专家为我们介绍一下。

　　 一、不随意用手揉捏痤疮

　　 假如脸上有痤疮,我们都会不自觉的用手去挤,痤疮的防治医师提示广大患者尽量不要随意用手去揉捏痤疮,由于手上的细菌很多,用手去揉捏痤疮会扩散炎症,会大大损伤皮肤的健康。

　　 二、迟早洗脸

　　 患了痤疮保持脸部清洗很重要,患者应每日迟早用洗面奶或香皂做好脸部清洗,祛除油污,保持皮肤毛囊的清洗及皮脂腺导管的通畅。但洗脸也不能有太多的次数,否则会破坏正常的皮脂膜,反而会起反效果。

　　 三、选对护肤品

　　 不宜选用太油的护肤品,尽可能不用防晒霜、BB霜及粉底液等会造成毛孔堵塞的化妆品。最好挑选补水性较好的柔肤水,油性皮肤多补充水分甚至达到到平衡油脂分泌,改进油性皮肤的作用。

　　 四、均衡饮食,调节胃啊肠功用

　　 痤疮的防治并痤疮的防治措施不是我们想象的那么难,平常自饮食中注意必定少吃辣椒、少吃甜食、油腻或海鲜等刺激性食品。多吃生果蔬菜,会有助于胃肠排毒功用的正常运作,保持大便的畅通,有利于该病的恢复。

　　 五、注意休息

　　 我们常常听到的一句话是“睡个美容觉”,足够的睡眠有助于皮肤的恢复,保持好的睡眠质量状况及心思状况是痤疮的防治的一个重要方法之一。平常假如有时间的话中午睡一会,午睡更有助于皮肤的健康。

　　 以上即是对痤疮的防止措施的介绍,信任我们已有一些了解,希望能对患者有帮助。痤疮危害性不大,但治疗不容易,易反复。所以我们在生活中要形成好的生活习惯,保持一个比较好的心态,积极防止。假如您还有不明白的,还可以咨询在线专家。<痤疮的防治措施/p>