单纯性痒疹是一种以瘙痒为主要表现的肌肤病，其瘙痒感十分剧烈，因此对病人的平时日子和工作的影响很大。那么，单纯性痒疹的保养办法有哪些呢?

　　单纯性痒疹的保养办法有：

　　1.病人要坚持心情舒畅，养成良好的日子休息习气。

　　要做好肌肤保养，坚持肌肤有必定的油润性，防止肌肤过于干燥，应坚持居住环境的温度和相对湿度维持在必定的范围内。病人的内衣和内裤要坚持清洁、柔软、宽松，最佳是纯棉织品。

　　2.饮食方面

　　饮食方面则应留意多吃些富含维生素A的食物，例如瘦肉、动物肝脏、菠菜和豆制品等。尽量少吃虾和辛辣刺激性食物，不饮浓茶、咖啡，而且还要不喝酒抽烟。

　　单纯性痒疹的表现：

　　单纯性痒疹的表现是其危害多见于四肢伸侧、腰围和臀部，而且多呈对称性散布，也可成批呈现。病人的肌肤可呈现风团、风团样丘疹，绿豆至黄豆巨细的扁平或圆形丘疹，坚实小结节等皮损，呈暗红色或红褐色。

　　温馨提示：本病的病程呈缓慢，简单重复发生，病人自觉有剧烈的瘙痒感，假如重复搔抓则可呈现抓痕、血痂、色素冷静及苔藓化等继发肌肤危害。也有有些病人可呈现疲倦、头痛、失眠及胃肠功能紊乱等全身不良反应。

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