避免冻疮发生的方法有什么呢?冬天气温忽然降低，冷空气是常有的事，很多人一下不能适合这么寒冷的天气，不管自己穿的多厚，后还是在手脚部位显示了冻疮。身上有了冻疮以后会又疼又痒，让人感受很难受，我们只有在平常留意预防，才或许阻止冻疮的显示。那么我们怎么做才能避免冻疮的显示呢?

　　预防冻疮的方法：

　　1、在冬天的时刻我们要在户外穿比较暖和的衣服，好各种防寒工作，在气温比较低的地方，要戴上手套、帽子、围巾，经常擦一些油脂保护皮肤，一同我们平常要常常去户外运动，千万不可以因为冬季天气冷就怕动了，冬天同样要出去锻炼身体。每天养成一个习惯，那就是轻轻搓揉皮肤，直到微热为止，如此或许促成血液的循环，保证血脉通畅。

　　2、每天晚上睡觉以前，可以用温水泡泡手脚，记住了是温水，万万不可以用太烫的水浸泡，重复3次。如此是能锻炼我们的血管收缩和扩张能力的，经过这办法来缩短冻疮的显示。

　　3、在冬季我们早上洗脸可以用冷水洗，而且洗完以后搓手，搓到双手发热为止。尽管是用冷水刚开始洗的时刻是难受一点，但是洗完以后您的脸和手部会发烫的，温度提升了，冻疮自然就不会找上门了。

　　后再有一点需需求提示患者的是大家的手和脚上显示冻疮后，记得不要用热水烫，可以用温水清洗冻疮的部位。平时还要留心冻疮部位的保暖，牢记不能忽冷忽热，万一温度悬殊太大，冻疮就简单找上门。再有有了冻疮以后要多摩擦冻疮部位，但是挠的时刻不要用手，避免感染。