二、叠瓦癣吃哪些对身体好？1、多饮红茶。 红茶中有各种抗菌作用，并且预防感冒。红茶中黄酮类化合物具有杀除食物有毒菌、使流感病毒失去传染力等抗菌作用。2、宜凉血解毒食物。绿豆、粳米、黄瓜、苦瓜、马齿苋、绿茶等。3、多食用清热类食品。如绿豆，清热解毒，丝瓜，凉血解毒。三、叠瓦癣最好不要吃哪些食物？1、忌咖啡等兴奋性饮料。2、忌葱、蒜、姜、桂皮等辛辣刺激性食物。3、忌烟、酒。4、忌肥腻、油煎、霉变、腌制食物5、禁食发物。如鱼类、虾、蟹、鸡头、猪头肉、鹅肉、鸡翅、鸡爪等，食后会加重皮肤瘙痒。