在我国,过敏性鼻炎的成年人发病几率为10~30%;少年儿童发病几率达40%;80%的过敏性鼻炎低龄化趋势明显,更令人忧虑的是,发病几率每30年增加一倍,同时,季节性过敏性鼻炎与花粉有关,每年到了一些花草树木开花时,会引起鼻子过敏。那么,日常该怎样的预防过敏性鼻炎呢?一起听听 医院医生的解释吧。

　　 日常该怎样的预防过敏性鼻炎

　　 1.饮食得当:营养要增强,多吃一些蔬菜,当然,饮食搭配一定要得当,不要过多地吃一些油炸食品或者膨化食品,养成正确的饮食习惯。

　　 2.增进免疫:通过运动,可使血液循环改善,鼻甲内的血流不致阻滞,同时,肺功能的强大,免疫力的提高,在很大程度是可以预防过敏性鼻炎发生的。

　　 3.注意气温变化:减少冷空气对鼻粘膜的刺激,适当时候注意戴上口罩。洗澡后应尽量擦干头发再进行睡眠,避免感冒。流感病毒的反复影响也是诱发过敏性鼻炎的重要原因,这点应该注意。

　　 4.养成好习惯:改掉挖鼻的坏习惯,因为挖鼻孔会造成鼻腔良性环境的日常该怎样的预防过敏性鼻炎破坏,尤其是鼻腔粘膜破坏以后,鼻腔容易干燥,同时,对空集中有害物质及尘埃的过滤作用也减退,过敏性鼻炎很可能趁虚而入的。

　　 5.赶紧治疗相关的疾病:及时矫正一切鼻腔的畸形,如鼻中隔偏曲等。不要小看这些因素,因为过敏性鼻炎的发生多数情况下都是患者不注意生活的细节而诱发的,所以说,对于鼻中隔偏曲一定不能“姑息”。

　　 6.用药慎重:慎用鼻粘膜收缩剂,尤其不要长期不间断使用,例如滴鼻净、麻黄素、必通、呋麻滴鼻液等都是应该千万注意的。当用药不当的时候,不仅不能起到治病的目的,反而会造成病情的持续恶化,同时,还可能带来其他的一些影响。日常该怎样的预防过敏性鼻炎

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