红斑狼疮患者对于阳光、寒冷等有一定的敏感性，这也导致了患者如果不加注意的话，便会导致红斑狼疮恶化。红斑狼疮是一种顽固性的疾病，如果及时控制住尚好，如果控制不住的话，那么患者也要及时地进行治疗。那么，红斑狼疮怎么调养比较有效呢?

　　一、对光热比较敏感的患者最好是少出门，在出门的时候最好是穿长袖衣裤，戴遮阳帽或者打遮阳伞，抹无刺激的防晒霜，避免阳光刺激到表面的皮肤。对寒冷比较敏感的患者要注意保暖，在冬季外出的时候最好是戴好帽子、口罩、多穿衣物，尽量避免受凉以及减少感冒等感染性疾病。

　　二、患者在病情处于稳定期的时候可以适当做一些锻炼活动，但是处于急性期或者活动期的活动应尽量避免。对于女性而言，病情不稳定者不宜怀孕，妊娠期孕妇病情可减轻，但人流和小产也会加重病情，足月分娩后病情可能突然加重和恶化。

　　三、红斑狼疮患者要慎用某些易诱发本病的药物，譬如像青霉素、口服避孕药等。同时患者也要预防感冒以及呼吸道感染的发生，如有出现应该及时控制。

　　四、要养成良好的对抗疾病的态度，这对您的治疗会有很大的帮助。

　　对于病症较轻的红斑狼疮患者，我们建议最好是以中药调节为主。可以在不使用西药的情况下进行治疗。中药跟西药相比，好处在于中药的副作用较小，并且在很大程度上能够去根，这是西药所难以达到的。并且中药对于调节患者的身体内部机制也有很好的作用。