很多人对狐臭都不陌生,虽然它对身体不是致命的疾病,但是对人的心理和精神却有致命的打击.要想远离狐臭,大家必须要知道预防狐臭的知识,这样就能从根源杜绝,干干净净、亲亲爽爽的生活.狐臭除了遗传的因素外,大家在生活中多注意,就不会患上这个疾病.

1、日常生活中要注意卫生,尤其是容易出汗的季节.喜欢出汗的人比较容易患上狐臭,因为这个病就是因为汗液的分泌过旺造成,所以人们要注意卫生,勤洗澡,勤换衣服.洗澡时可以使用一些碱性的肥皂,能够吸收身体上多余的油脂和水分,让皮肤干燥.也可以使用一些具有杀菌效果的肥皂,能够有效的去除身体上的细菌.

2、做适当运动,运动后要洗澡.要想远离狐臭,还应该做适当运动,这样能够锻炼汗腺的运动,让它们健康起来.同时人们通过锻炼能够增强身体素质,杀死有害病菌.运动过后一定要洗澡,这样可以及时的清理掉腋部和其他部分的汗液,减轻身体异味的出现.

3、保护好腋部皮肤的健康.很多女性喜欢拔掉腋部的汗毛,虽然这样会漂亮,但是会伤害腋部的皮肤,造成毛囊增生和肥大,这样非常容易出现汗液和油脂分泌过多的情况,汗液多了,味道自然就会重.腋部应该保持干燥清爽,这样细狐臭的预防知识大家都知道多少 菌才不会滋生.

4、要学会忌口.平时少吃辛辣刺激的食物,烟酒也要少碰,咖啡和浓茶最好不要喝,这些都会导致体味加重.在饮食上,洋葱、大蒜和刺激的调料最好不要吃,他们是狐臭的天敌.平时多吃水果和蔬菜,这些食物水分多,有利于排毒.

5、适当的使用药物.在夏天的时候,人们可以适当的使用一些药物来控制汗液,让腋部保持干燥,这样气味就会小很多.另外还可以使用抑菌的药物,让细菌难以繁殖,减轻异味的出现.

平时人们要多穿宽松的衣服,这样有利于通风,能够保持皮肤干燥,细菌也不容易滋生.只要大家日常生活中多注意一点,很多疾病都会远离我狐臭的预防知识大家都知道多少 们.

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