得了狐臭疾病,不要害怕,平时多注意一下个人卫生,勤洗澡,勤换内衣,多吃一些富含水分的水果蔬菜,可以减少异味的散发。下面请来了皮肤病专科医院的专家为大家介绍一下狐臭的护理方法有哪些。

1、多吃富含有水分的蔬果瓜类

多吃一些富含有水分的蔬果瓜类,如生菜、白菜、橙子、西瓜和冬瓜都是富含有水分的,可以增加排便的速度,把肠胃里面的有机物质排出到体外,从而细菌会难以滋生,那么自然也是可以减少一些狐臭味的。

2、宜吃绿色蔬菜

蔬菜中的纤维质能有效促进肠与胃的蠕动,降低食物在肠道停留的时间,减少营养素被吸收,并及早协助排出对人体无益的废物。现代人的饮食,摄取加工制品太多,因此更应该多吃蔬菜,除了可延缓食物消化吸收的速率,更能健胃整肠,调整血液品质及身体体质。蔬菜含有丰富的维生素,其中以维生素C和维生素A 为重要,不过维生素C在烹煮时会大量流失,蔬菜颜色越深绿或深黄,含有的维生素A和维生素C就越多。

3、不能吃 “有味”食品

比如味浓或刺激性食物,如洋葱、蒜头和辛辣的食物,含有硫磺的化学物质,可干扰细菌生长,但它们被人体吸收后,异味会随汗腺排出,所以还是少吃为妙。

4、忌过多红肉

红肉即猪肉、牛羊肉,含较多蛋白质,但细菌就 喜欢蛋白质,因可供营养给它们。所以本身有狐臭的人,吃的分量就要减少,且多吃白肉即禽肉、鱼肉, 好一日两餐,每餐3-4两肉就已经足够了。

5、忌多油花生果仁

人吃了带有油分的食物,部分油就跟着血液全身走,并会随汗腺连接的油脂腺排出体外。那些油原本似面霜那样,令我们的皮肤滑溜溜,但如果太多的话,就会让细菌分解,形成体臭,所以油腻的食物宜少食。

上面就是腋臭的护理方法介绍。患上狐臭疾病之后,患者还应该少吃或者是不吃辛辣刺激性的食物,饮食主要以清淡为主才好。这些都是能够帮助患者们缓解病情的。 后祝大家早日恢复身体健狐臭患者的饮食问题康。

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