当天气很热的时候,有时候我们总会闻到一些不好的味道,而且是由人的身体上发出的,十分难受。皮肤病医院医师介绍,这其实就是我们常说的腋臭,腋臭的发生会让患者感到十分的难受,而且也会给身边的人带来尴尬,所以在日常生活中还是要注意进行处理的。

　　 1、平时要注重个人的卫生,一旦出汗,特别在运动后应该尽快抹掉或洗澡,减低狐臭发作的机会。如果条件不许可,不能立刻洗澡,也应勤加清洁腋下。

　　 2、注意减少对腋窝皮肤的刺激:平时要减少长期对腋窝部皮肤的慢性刺激,如经常剃或拔腋毛,以免引起毛囊增生、肥大,若大汗腺体肥大,可过多地分泌汗液及加大脂质类排泄渗出量,同时腋窝温暖潮湿,又不透风,容易孕育细菌的生长与繁殖,分解过多的不饱和脂肪酸,增大臭味,所以说,在腋臭的日常护理中,不要经常拔腋毛。

　　 3、爱出汗的人士应多穿宽松、通爽和薄身的衣服。不少人以为穿长袖或厚身衣服能遮盖汗味,其实大错特错,这样不但增加流汗量,汗味还难以消散,愈来愈臭。

　　 4、要注重饮食:饮食方面,可以多食用富含水分的蔬菜、水果类,多喝乳酸饮品,注意最好不要吃“有味”的食品,如辣椒、大怎么做可以缓解腋臭蒜、芥末等,多油类的花生、果仁等也要尽可能的少吃。忌多油花生果仁,人吃了带有油分的食物,部分油就跟着血液全身走,并会随汗腺连接的油脂腺从体内排出。如果人身体油分太多的话,就会让细菌分解,形成体臭,所以油腻的食物宜少食。

　　 5、注意多喝水,因为排汗有助于排泄废物,毒素以及调节体温也是预防腋臭办法,对减轻腋下异味也有很好的效果。

　　 怎么做可以缓解腋臭 腋臭如果发生,会给患者的心理带来一定的负担,这对于人们的身心健康是有一定影响性的。所以皮肤病医院医师提醒说,腋臭患者还是需要积极的 进行治疗的,只有科学的治疗,才可以预防加剧病况,也能适当的缓解腋臭,这样可以很好的避免很多的危害的出怎么做可以缓解腋臭现。