每晚睡眠的时间是人体新陈代谢较旺盛的时间，可调节人体内分泌。经常熬夜，是皮肤干燥粗糙、影响皮肤的重要原因，可导致许多皮肤问题，如痘痘、眼袋、黄褐斑等。

　　脸色暗黄要是常常熬夜或者身体疲倦，许多毒素以及黑色素无法正常从体内排出，从而沉淀在皮肤里，较终则导致了黄褐斑的形成。

　　　　皮肤粗糙

　　如果生活作息时间不规律，睡眠不稳定，皮肤可能会变得很粗糙。而当皮肤的维系血管得不到充足的血液时，皮肤细胞的新陈代谢也会因为缺乏营养而受阻，导致皮肤衰老的发生。

　　　　干燥缺水

　　经常熬夜的人群皮肤得不到正常的休息，皮脂层的锁水功能就会受到影响，使皮肤缺水，同时因无法保证氧分的及时供应，皮肤则变得营养不良，从而诱发皮肤干燥、脱屑，甚至黄褐斑的出现。

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