什么措施可以消退黄褐斑?

　　黄褐斑是一种色素沉着性皮肤病，他让很多女人烦恼，试想哪个爱美的女人希望光滑的皮肤上黄褐斑的光临呢，我们都知道，在我们的生活，我们最讲究的就是饮食文化，适当的运用食疗对我们的身体是有益的，根据研究证明，黄褐斑的形成确实是与食物有关的。

　　　　下面我们来看看什么食品对黄褐斑的消退有帮助

　　　　1.西红柿是对皮肤很好的食品，这些年来被大家所熟悉，西红柿中含有丰富的维生素C，它具有保养皮肤祛斑的功效，维生素C是抑制黑色素的最佳物质，所以说常吃西红柿可以减少黑色素的生成，黄褐斑也会渐渐的减少。

　　　　2.牛奶，我们都知道有句话说，每天一杯牛奶，疾病远离我，牛奶也能够改善细胞的活性延缓皮肤的衰老，它能够伤害皮肤的新陈代谢保持皮肤的光泽细嫩。医生推荐桃仁牛奶芝麻糊，将核桃仁、黑芝麻磨碎，与豆浆、牛奶调匀放入锅中煮沸，加上适量的白糖早晚食用，对黄褐斑的治疗具有一定功效。

　　　　3.还有救是猕猴桃，猕猴桃中含有丰富的吃的纤维，主要包括维生素B、维生素c、钙、磷、钾等微量元素，其中含有的维生素c能够有效的抑制皮肤的氧化，它能够干扰黑色素的形成，预防色素沉积是一种不错的食疗措施。

　　　　友情提醒：通过上述对“什么措施可以消退黄褐斑”的讲解，我们都知道以上食品对黄褐斑患者都是非常好的食品，平时在生活中多多留意饮食习惯，平时在生活中合理的运动膳食，不仅让人拥有健康的身体和积极的精神，更有助于黄褐斑的消退，昆皮全体医护人员祝大家健康美丽。