寒冷性荨麻疹是物理性的荨麻疹，也是最常见的一种荨麻疹，可以发生在任何的年龄。因为现在是冬季，气温一般都是比较低的，尤其是在东北地区和西北地区，温度都是零下10度左右，人们在户外都会感到非常的寒冷，在这个季节就要提醒有寒冷性荨麻疹的患者，因为在这种时候荨麻疹是因为寒冷空气的刺激导致的。那我们该如何的预防呢?下面让我们一起来讨论一下吧。

　　寒冷性荨麻疹介绍：寒冷性荨麻疹是物理性荨麻疹，也是最常见的一种荨麻疹，可发生在任何年龄。并且分为家族性和获得性2种。家族性主要是常染色体显性遗传，一般在出生后或早年即可发病，并且可持续终生。而获得性多见于女青年。本病特点是接触冷水或其他冰冷物质后，受冷区出现瘙痒性水肿和风团，，不过一般在半小时至1小时左右就可消失。这种荨麻疹多发于露出部位如颜面和手部，严重者其他部位亦可受累。口、舌、咽部等黏膜部遇冷食物或冷饮亦可发生水肿，甚至腹痛。

　　那是什么原因引起的荨麻疹呢?

　　除了有的是因为家族遗传因素导致的，另外一种获得性荨麻疹就是因为抵抗力和免疫力下降导致的，因为现在人们的工作和生活都面临着很大的压力，而压力也会导致自由基的产生，使得身体的抵抗力和免疫力下降，还有，现在都市人大都喜欢熬夜，有调查显示，如果一个人连续熬夜三天，他的抵抗力和免疫力就会降为0，这个时候就是非常容易感染各种疾病的时候。

　　寒冷性荨麻疹不算是什么凶险的疾病，但是也会给我们的生活和工作带来很大困扰，而且，给身体带来不适，因为一旦患上寒冷性的荨麻疹，冬天的时候就不能触碰冰冷的东西，甚至连自来水都不能碰，而且，一旦发生荨麻疹也会奇痒难忍，所以，还是以预防为主更好。

　　那这种寒冷性的荨麻疹又该如何预防呢?

　　1、首先就是提升抵抗力和免疫力，这是预防荨麻疹最有效的方法，那提升抵抗力和免疫力可以补充两种营养素，一是蛋白质，蛋白质是人体重要的组成部分，而且，免疫力和抵抗力要靠足够的蛋白质来维持，因为抗体都是由蛋白质组成的。还有就是VC，VC可以很好的抵御自由基，提升抵抗力和免疫力，一个VC分子可以抵抗两个自由基，所以，平时想要提升抵抗了和免疫力多吃蛋白和VC。

　　2、自我防护。如果知道自己有寒冷性的荨麻疹，就要学会自我防护，在冬天也尽量少接触冰冷的东西，如果一定要用水，也一定不要用冷水，可以用温水，这样避免寒冷的刺激，就会远离寒冷性荨麻疹。