牛皮癣是一种比较顽固的皮肤疾病，这是大家都清楚的，而这种慢性疾病的原因有不少，若要减轻牛皮癣病情就要查清楚病因，正确医治赶忙医治。医院的专家提示，科学的护理也是牛皮癣治疗的主要辅助手段。

　　情绪紧张时牛皮癣会反复或加重，不少的病患有体会。既然紧张有时难以避免，有许多有益的办法应该减少紧张。

　　首先，患者可以向青岛百姓皮肤病医院医师寻找帮助，到一定地步时也能与心理医师沟通，与病友进行沟通也是舒缓紧张的好办法，运动、太极拳、瑜珈等也是有效舒缓紧张的方法。积极有用地治疗可明显减轻患者的紧张的心情。

　　然后，生活中的方方面面都是牛皮癣患者不是忽视的，提议患者用温水洗澡，而不要用热水，洗澡时使用无香味的清洁用品，永远不要搓澡、搔抓皮肤和揭皮：搓澡、搔抓皮肤和揭皮能够致使出血、感染和加剧病况;注意不要晒伤皮肤：尽管是日光照射能治疗，但许多治疗能使皮肤对日光敏感，日光照射也许导致日晒伤，致使病情颠来倒去或加重。患者贴身衣服必须要穿纯棉的：纯棉衣服与其他质地衣服比较，发生皮肤打击或引起局部热量集聚的好像小。

　　再者，牛皮癣患者较好是戒烟，众多的临床经验通知我们，吸烟可以引发此病，吸烟可以使掌跖部位脓疱性牛皮癣加剧病况，一些病患戒烟后皮疹可消退。

　　患者局部的护理应谨遵医嘱，防止皮肤变得甘枯燥和显示裂口，保持皮肤水分较有用的办法之一是沐浴后及时使用保湿剂。牛皮癣患者规律、总是运用保湿剂能够避免皮肤甘枯燥导致的瘙痒和疼痛，减少鳞屑和减轻炎症，依据状况，白天能使用润肤保湿洗剂或水包油的乳液，晚上使用油包水的霜剂或软膏，后者的保湿效果要持久一些。

　　牛皮癣患者不可搔抓患处，免得显示感染，严重还会致使皮肤出血，致使疾病变重，搔抓后，皮损已经消退的部位可以显示新的皮疹。因为减轻牛皮癣导致的瘙痒症状，提议赶忙医治：较有效措施瘙痒的办法是治疗。当皮损消退后，瘙痒通常会自然停下。

　　以上青岛百姓皮肤病医院向大家引荐了牛皮癣如何减轻，牛皮癣患者要注重“三早”，即：早发现、早诊断和早治疗，一同治疗牛皮癣若想科学系统，务必要选择正规专业的医院，如此方能争取早日治好!