对于疾病的预防,我们是可以从多方面进行的,但是,无论我们要选择哪一种,都需要恒心与毅力。医生表示,在汗疱疹的预防上,很对人选择中医按摩的措施来进行。下面,我们就一起来学习一下这种预防病症的措施吧。

 

中医按摩有助预防汗疱疹

 

饮食不节,摄入太多寒凉食物,或者过食肥甘厚味,像烧烤、油腻食物等,而使得湿热内蕴,损伤脾胃。此外,心情烦闷、暴躁或者思虑过度,也会劳伤心脾。《内经》云“二阳之病发心脾”,可见,脾失健运,运化失常,湿热内聚,同时又受到暑湿的侵扰,内外合邪,不能疏泄于外,就只能熏蒸肌肤,它循经络流窜至手掌时,就表现为汗疱疹。

 

　　 按摩劳宫穴(劳宫穴【译】:在手掌心,当第2、3掌骨之间偏于第3掌骨,握拳屈指时中指尖处。),用左手大拇指指端顶住右手掌心的劳宫穴,垂直向下按压,其余的手指则按压在手背上,力度由轻到重,一压一松,持续1~2分钟即可。

 

劳宫穴是手厥阴心包经的俞穴,同时又是荣穴。中医认为,劳宫穴有“清心火,除湿热,凉血息风,理气和胃,镇静安神之功”。经常按摩劳宫穴,可以强壮心脏功能。传说古代有一个人,经常要下山去赶集,但是每次上山回家,没走几步,就气喘吁吁。但是隔壁年纪一大把的老先生,担着柴上山,却非常轻松。这个人于是询问他养生的措施,那个老人就说,他的措施就是经常按摩劳宫穴。

 

另外,搭配按摩合谷穴和鱼际穴,共同作用下,则可以清热利湿、活血护肤、止痒等。合谷穴是手阳明之原穴,它可以疏通其所在局部气血的运行。合谷穴位于手背虎口处,第一掌中医按摩有助预防汗疱疹骨与第二掌骨间陷中。鱼际位于手外侧,第一掌骨桡侧中点赤白肉际处。同时,因为阳明经多气多血,故合谷穴还具有活血理气、清热利湿的作用。鱼际穴是肺的荣穴,肺为水之上源,所以说,鱼际穴也可以清湿热。

 

多吃有健脾除湿功效的蔬菜、水果,如山药、甘薯、冬瓜、西瓜、赤小豆、南瓜。②少吃辛辣厚味,肥甘酒酪。接触少点肥皂、碱、洗衣粉、洗涤灵、汽油、酒精等物;保持情怀畅达,避免七情不遂;不要用手撕脱蜕皮,以防染毒成脓。根据本病以湿邪为主的特点,可用收湿敛疱法:王不留行60g,明矾30g,石榴皮30g,水煎取汁,泡洗患处,每次5分钟,日2次。

 

预防疾病只是说降低了病症的产生机率,而并不能保证其不会出现,所以说,当发现自己身上出现了汗疱疹的症状时,我们还是要以治疗为主要目的。另外,专家提示,在汗疱疹的发生治疗时期,我们应在饮食上以免接触烟酒等危害自己身体的东中医按摩有助预防汗疱疹西。

 

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