甲沟炎的发生与个人的生活习惯关系非常密切，甲沟炎几乎都是因为人类开始穿鞋出现的，是由鞋尖部挤压造成的。临床研究说明，甲沟炎大部分发生于足拇指，尤其以足拇指甲的外侧甲沟为多见，约为内侧甲沟的3倍，也有一些病患足拇指双侧嵌甲或双拇指双侧嵌甲。那么哪些生活习惯容易得甲沟炎呢?

　　1.指甲修剪不当

　　一般造成嵌甲的原因主要的原因是人们不良的修剪趾甲习惯所形成的，就是通常人们为了适应指头的形状，为了美丽的外观，而将趾甲修剪成圆弧形，将趾甲两侧边缘甲角修剪掉，试图消灭甲角。修剪掉这个甲角后，后面又会形成一个新的甲角，你永远消灭不了甲角，并且你越修甲角，甲角越向内卷曲。这时，如果再穿一双尖头的鞋子，就会将甲沟组织挤向甲角，甲角就会嵌入肉中，致使出现嵌甲。另外趾甲剪得太短，旁边的软组织因为没有趾甲覆盖，会向上长，结果趾甲长出来后，就刺到软组织内，引发甲沟炎。

　　2.鞋子太紧

　　女性患者出现的多，穿着跟高头尖的鞋子，例如很流行的辣椒鞋。挤压趾甲侧缘向甲沟软组织内生长，并摩擦甲及甲褶而造成软组织肿胀变得更加严重嵌甲。也有青少年，发育快，刚买的新鞋，几个月就变小了，如果舍不得丢掉心爱的鞋子，只好委屈双脚，这样就增加了脚趾受挤压机会。

　　3.外伤

　　由于踢足球、碰撞、砸伤等，使足趾产生破损，影响到甲床或甲母细胞时趾甲也会出现畸形。踢伤或被他人踩伤后致甲板的撕裂，引起甲板侧缘更接近甲沟软组织而形成嵌甲，以青年学生多见。

　　除了以上原因外，青岛百姓皮肤病医院医师补充说，甲沟炎还与先天性局部畸形，如趾外翻、甲营养不良、厚甲症或与甲真菌病等因素有关。