怎样有效的预防酒糟鼻?

　　酒糟鼻，又称玫瑰痤疮，是一种通常发生在面部中央的红斑和毛细血管扩张的慢性炎症性皮肤病。酒糟鼻的出现不仅影响患者的外观，还会对患者的心理和身体造成一些影响。酒糟鼻不仅需要赶紧治疗，更要在平常生活中注意预防。

　　　　酒糟鼻的预防措施：

　　　　1、患者饮食这一方面也应当营养均衡。饮食应当主要的是清淡，不要吃过辣的食物，这类的食物特别容易导致疾病的发生和变得更加严重，所以说避免吃这类的食物以及海鲜类的食物。同时饮食也要营养。

　　　　2、不要用手去摸、挤、捏、掐痤疮。因为触摸会使炎症、细菌向深部发展并蔓延到鼻部，造成毁容性疤痕的恶果。不要和长有痤疮、酒糟鼻的人亲密接触，防止螨虫交叉感染。

　　　　3、应当经常用温水进行清洗面部。经常用温水进行清洗面部，保持面部的清洁卫生。并涂消炎类的外用药物，这是酒糟鼻很好的一种预防和护理原则。

　　　　4、患酒糟鼻时最好不要化妆，因为化妆品中含有痤疮源性物质，它们会使酒糟鼻变得更加严重，病程延长。要尽量不要接触刺激物质。平素应使用无皂清洁剂，不宜使用收敛剂和磨蚀剂。

　　　　5、尽量减少日光照射。应该尽可能的减少日晒。不宜在高温、湿热的环境中长时间生活。

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