别以为只有脸部护理才主要，其实足部的护理也不能敷衍了事。不论你从事什么工作，一天下来，双脚都会感到疲劳，最想做的也正是让双脚休息并放松。青岛百姓皮肤病医院教授说可行以下办法进行治理让你可以轻松挣脱脚气：

　　脚底集中了全身器官的52个反射区，足心再有“养生大穴”之称的涌泉穴。美国足踝矫形协会的调差呈现，有80%的女性都会感到足部疲劳紧张乃至疼痛。

　　想想看，这种状况是随便用水冲冲干净就能减轻的吗?双脚每天都要承受全身的重量忙碌奔波，平均每天要走5200米，所有的疲劳、压力、紧张都会反应该在双脚上，长久这样下去，脚底会累积很厚的角质层。

　　一、泡：

　　这个步骤目的是先让脚部皮肤变软，方便后面的清洁和护理。

　　1)用天然猎鬃毛刷清洁足部皮肤。天然猎鬃毛刷可有助于刷去脚跟、脚侧、脚趾和脚背的污垢，彻底净化足部。

　　2)将沐足盐倒入盆里，泡脚15分钟。沐足盐包含着天然矿物盐和多种微量元素，或许加快血液的循环，补足肌肤养分，消除疲倦，再有助于祛除脚气，强化甲质。

　　二、磨：

　　这个步骤除外可以彻底清除脚部的死皮，还会起到按摩的作用，舒缓压力。

　　1)用剪子修剪脚甲，并利用指甲锉将甲形修整得顺滑整齐一点。用掌心搓暖足部磨砂膏，再敷在脚上，然后轻轻地磨去脚趾、脚面和脚心的死皮和角质，能有用地清除死皮及漂白皮肤，让双足倍感清凉舒爽。

　　2)用脚皮锉锉趾缝、脚趾侧面、尾趾的死皮，然后再用磨脚石轻柔地磨掉脚跟的硬皮。(必要时)

　　3)用足部按摩啫哩按摩整个足部，让血液自由循环，除垢杀菌，焕发活力。

　　三、抹：

　　这一步骤重点是让足部或许得到充分的滋润和养分的补足。

　　1)用清水清洗或湿毛巾擦拭干净留在脚上的按摩啫哩，接着用足部浸剂浸泡双脚。含天然Yao物的足部浸剂或许让你的双足在浸泡中清热去湿，杀菌祛味，解除脚痒的景象。

　　2)用足部浸剂浸泡后不用再清洗，可以用香薰喷剂喷洒足部，尤其是指缝间和鞋子、袜子内部，或许让你足下生香，爽利清朗，免除尴尬。

　　3)最后固然要记得给足部抹上护足乳液，应该减少厚皮增加，保持皮肤柔润。涂抹的时刻要加以轻轻的按摩，让乳液更方便吸收，在滋润肌肤的一同进一步消除双脚疲劳。

　　以上就是对夏季得脚气怎么办?的详细说明，患者们如果在皮肤病治疗方面有任何相关的疑问，或许直接拨打青岛皮肤病研究院的免费咨询热线0532-58724120或者直接点击线上咨询，期待对患者们能起到协助!