生活中有哪些要注意细节能防治脚气,生活中有哪些要注意细节能防治脚气?

　　 1、维持足部的干净干燥

　　 脚上的皮肤,角质层相对较厚,表皮细胞更新的时间较长,而且经常被鞋袜包裹,天气一热,会使局部温度升高、湿度增大,表皮常常被浸渍变软并有酸碱度改变,为真菌的生长创造了良好条件。

　　 所以,在天热时,要尽量少穿不透气的鞋和袜子。特别是喜欢穿运动鞋的年轻人,能准备两双鞋子交替着穿,闲置的那双鞋可以放在阳光下晾晒,保持鞋子干爽。容易出脚汗的人最好穿棉鞋袜,不宜穿不透气的尼龙袜和胶鞋。

　　 要勤洗脚,在洗脚的时候,尽量避免碱性肥皂等刺激性的化学用品,趾缝紧密的人要注意趾间的清洁。在洗完脚之后,需用毛巾把脚擦干再穿鞋和袜子。

　　 2、生活用品定期消毒

　　 脚气是可以通过接触传染的,尤其是在家庭成员之间,很易互相感染。所以,在家中的个人物品能专人专用,不与他人共用毛巾、浴巾及洗脸、洗脚盆、拖鞋等物品,和脚气患者的物品更要分离,减少相互感染的几率。家中有脚气的人可用2%福尔马林溶液喷洒鞋内。其实,生活中有哪些要注意细节能防治脚气像毛巾、浴巾等物品的定期清洁、消毒很重要,简单的消毒方式是把毛巾放在搪瓷盆中,用开水煮10分钟,然后在阳光下暴晒。

　　 3、减少公共物品的使用

　　 公共浴池的地板、公共拖鞋上有大量的真菌寄生。所以,尽量不在公共游泳池、浴室、健身房等地方赤足行走。尽量减少在过湿过热的环境下工作。避免共用剪刀和指甲钳剪病甲。

　　 4、忌辛辣饮食

　　 脚气患者在饮食方面并不需要特别忌讳,毕竟这是一种感染性的疾病,但如果患者在这段时间瘙痒特别厉害,就应该少吃辛辣刺激,如辣椒、生葱、生蒜等的食物,不能喝酒,要多吃高营养易消化的食物,多吃维生素高的蔬菜、水生活中有哪些要注意细节能防治脚气果。

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