天气的湿热正是脚气真菌繁殖的较旺盛的时期，当然脚气也是一种常见且多发的由真菌感染导致的皮肤性疾病。据医学上的医师统计成年人群中有70%-80%的人患有脚气，常在夏季加剧病况，冬季病情减轻。青岛皮肤病研究院经过多年的研究，青岛皮肤病研究院医师开出了预防脚气的五大诀窍：

　　诀窍一。透气的鞋和棉袜。人们常穿的鞋为皮革材料，然而皮革类鞋的透气性不好。凉鞋尽管不密封，但皮革与皮肤接触部位会因为出汗，潮湿而滋生真菌。而有一些化纤类的丝袜，由于闷气不通风，给真菌繁衍提供良好的生活环境，然而如果一旦被真菌所感染，就会在脚趾间反复出现针头大小的丘疹及疱疹，十分瘙痒，抓挠严重还会出现水疱，脱屑甚至糜烂。

　　诀窍二。质量好的指甲油。由于劣质指甲油会伤害甲板，如果已经被真菌感染脚气很可能因为让足癣真菌有机可乘，而侵犯甲板或甲下组织，会引起甲癣，也就是灰指甲。

　　诀窍三。保持干燥清洁。闷热潮湿的夏季，雨水较多，许多女性因为穿凉鞋，在下雨天气，如果在雨水中浸泡后没有及时清洗和擦干双脚，而导致癣菌滋生，染上脚气。因为足部潮湿，足部新陈代谢增加，令脚气肆虐。

　　诀窍四。开水煮袜子。为减少家庭交叉感染，有脚气的患者要对袜子、毛巾、床单和被罩等日常生活物品进行消毒。洗涤的时候一定要和别人的分开，且使用消毒水，洗完要用开水煮沸后再进行晾晒。

　　诀窍五。改掉不好的习惯。夏天淋浴较多，许多女性朋友仅仅是把脚冲一冲，而且从来不去清洗脚趾的缝隙，岂不知脚趾缝隙处很容易出汗，是真菌生长的理想栖息地，医师建议每次洗澡时要清洗脚趾缝，清除死角。

　　青岛皮肤病研究院的医师温馨提示患者，如果您患有脚气请及早采取治疗检查治疗，以免脚气严重引发其他病情的发生，后果比较为严重，还有其他不明白的可以点击线上询问医师。