皮靴是时尚达人的必备单品，随着暑天的渐渐退去，不少爱美的女孩纷纷穿上了各式各样的高筒皮靴，但长期穿高筒皮靴可能会给健康带来麻烦。靴子在给我们的时尚指数加分之时，也为一些疾病的入侵提供了机会。有些女孩长期穿高筒皮靴后，小腿下1/3处出现了轻度肿胀和小腿肚外侧疼痛，甚至足背处也感到疼痛，此外，还有可能发生脚气病等，这些都统称为皮靴病。

　　谨慎穿靴子，远离脚气的影响：

　　引起皮靴病的主要原因是：皮靴偏小、靴腰过紧、靴跟过高等使足背和踝关节处的血管、神经长时间受到挤压，造成足部、踝部和小腿处的部分组织血液循环不良。同时，由于高筒皮靴透气性差，行走后足部出汗无法及时消散，这就给厌氧菌、霉菌造成了良好的生长和繁殖环境，从而易患足癣和造成足癣感染。另外由于高筒皮靴的靴跟都比较高，女性在穿的过程中，脚部受力不均匀，长期挤压，也可能造成鸡眼等脚部疾病。

　　为避免高筒靴所形成的危害，骨科医生认为鞋跟的高度以3厘米为佳，高筒皮靴的靴腰不宜过紧。未成年少女不宜穿高跟皮靴，如果一定要穿，回家后应及时脱掉皮靴换上便鞋，以改善足部的血液循环。此外，旅行时不适合穿高筒靴，晚上临睡前用热水洗脚，可以消除足部疲劳。

　　经常穿靴子或者高跟鞋的女性，到了晚上，要换上轻便的拖鞋，然后用热水泡一泡疲劳的双脚，如果有可能，可以放一些当归、红花温经通络，不仅可以舒缓、减轻脚部疲劳，而且对女性的一些妇科病也有好处。平时，如果有时间，也可以自己做一些简单的足部按摩。

　　生活中不要为了美丽丢了健康，谨慎穿皮靴，远离各种病痛困扰，为了自身的健康，一定要多关爱我们的脚步，每天睡前泡泡脚，这样不仅可以缓解一天的疲劳，同时也避免了脚气的入侵，如果您还想知道更多关于脚气的常识，可以咨询我院的在线专家，您将获得满意回复。