男人私处瘙痒多是阴囊湿疹惹的祸，阴囊部位皮肤比较松弛、薄弱，并且相当的敏感，如果长期处在密不透风、潮湿的环境下就会很容易导致湿疹。私处瘙痒让人痛苦不堪，尤其是在工作时更是难以忍受。其实，这是一种相当常见的症状，“三要三不要”帮助您轻松摆脱阴囊湿疹。

一、要清洁，不要污垢

男性应养成睡前用温水清洗下身的好习惯，注意不要用太热的水洗。清洗时应注意顺序，擦洗方向应先上后下，由前到后，即先洗阴茎、阴囊部，后洗肛门部位。单独准备一块软毛巾擦拭。如果包皮过长，又畏惧手术，那么更要勤快些，每天的清洗必不可少。每次清洗时应将包皮翻起，将包皮垢彻底清洗干净。

二、要透气，不要封闭

男性的内裤应质地柔软、透气性好，不宜穿过紧的内裤，最好不要穿牛仔裤，而应多穿宽松裤子，让“它”降降温、透透气。另外，不妨采用裸睡的方式睡觉，能使私密部位在安静的夜里享受难得的舒服感觉。

三、要宽松，不要压迫

出现阴囊湿疹最忌乱抓。千万不要穿太紧的内裤，平常洗澡的时候一定要清洗夹缝，不过应尽量避免用肥皂清洗患部，洗完澡后，也要保持干爽，必要时也可以洒些吸汗的痱子粉。
 

阴囊潮湿一般可分为病理性跟生理性两种。

生理性的阴囊潮湿：一般是由于天气原因，久坐不动，湿热环境，以及内衣裤过紧等原因。阴囊皮肤皱褶多，汗腺多，分泌汗液强，空气不易流通，不注意卫生，穿紧身内衣裤都会使症状变得更糟。

病理性的阴囊潮湿：一般是由于精索静脉曲张与前列腺炎引起的。

若是男性长期出现阴囊潮湿的症状，一定要及时就医，以免贻误病情。另外阴囊湿疹患者还要注意多运动，避免久坐。平时日常生活也要注意不吃辛辣刺激类的食物，阴囊湿疹并没有想象中的那么可怕。