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毛囊炎患者的生活护理

发布时间:2017-09-17 来源:大成皮肤网 作者: 885人关注
  毛囊炎是皮肤病的常见病和高发病,不少的人都经历过病痛困扰。毛囊炎在发生的时候,会损害病人的皮肤健康,也会影响患者的外在美观,所以人们还是应该注重疾病的治疗的。青岛皮肤病研究院医生解释说,对于毛囊炎疾病,不仅要科学治疗,还要注意生活护理。

毛囊炎患者的生活护理
    毛囊炎患者的生活护理:

  1、积极锻炼身体,在平常生活中注意阳城县好的生活习惯,及早睡及早起,还可以适当的锻炼身体,来增强体质和身体的抵抗能力,从而降低疾病的发病几率。

  2、生活一定要规律,要多休息,每天保持愉快放松的心情,注意纾解不必要的心理压力,比如说工作压力、生活压力、社会压力等等,一定有足够的睡眠,而且要努力提高睡眠的质量。

  3、在个人卫生上千万要注意清洁,对于头部毛囊炎,洗头时不要用力搔抓,不要用刺激性大的洗发水,建议要中草型的,这样刺激会小些,洗头也不要太勤,一个星期2到4次就可以。

  4、在饮食方面一定一定少吃或不吃辛辣刺激的食物,还有油炸和含高糖的饮食也不要吃或者一定一定少吃,因为它们会刺激人的皮肤,使人的皮肤抵抗力减弱,所以千万要注意。在饮食方面一定要多食新鲜的蔬菜和新鲜的水果,新鲜的水果和蔬菜中含有大量的维生素,可以提高人的抵抗力,它还有调节肠道的作用,还有要保持大便的畅通,这样身体中的毒素才可以排除。

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