大成皮肤网

预约挂号
预约挂号免费预约专家
免费问医生
免费问医生10分钟内回复

大成疾病百科 » 疾病 » 牛皮癣 » 护理 »阅读:牛皮癣患者夏季该如何调养

牛皮癣患者夏季该如何调养

发布时间:2017-03-23 来源:大成皮肤网 作者: 204人关注
   牛皮癣患者夏季应当如何进行调养,是大多病人关心的问题。以下是医师为您讲解夏季该如何调养:

牛皮癣患者夏季该如何调养
   1、起居调养

   夏季暖热之气盛,人应晚睡早起,顺应自然,保养阳气。由于夏天中气温特别高,晚上睡眠时间较短,要适当午睡,以保持充沛的精力。夏季暑热外蒸,汗液大泄,毛孔开放,肌体较易受风湿邪气侵袭。如果不注意调摄,人体气血虚弱,再遇邪侵袭,很容易引起手足麻木不遂,面瘫等病。

   2、精神调养

   夏季烈日酷暑,腠理张开,汗液外泄,汗为心之液,心气较易耗伤,所谓“壮火食气”。夏季神气调养要做到神清气和,快乐欢畅,胸怀宽阔,使心神得养。所以说,在夏季,应有广泛的兴趣爱好,多参加一些文娱活动,夏令营活动,外出旅游,消夏避暑等,这样使人心旷神怡,同时可锻炼身体。

   3、运动调养

   夏季的运动锻炼对牛皮癣患者夏季该如何调养健康起着重要的作用。夏天气候炎热,对人体消耗较大,若长时间在阳光下锻炼可能引起中暑,所以,较好在清晨或傍晚天气凉爽时,到公园、河岸、湖边,或庭院,选择合适的项目锻炼。

   4、饮食养生

   夏季阳气在外,阴气内伏,人的消化功能较弱,食物调养应着眼于清热消暑,健脾益气。所以说,饮食宜选清淡爽口,少油腻易消化的食物。

   医师提醒:酷暑盛夏,因出汗多,补充水分,盐类和维生素,起到清热解暑的作用,如西瓜、绿豆汤、赤小豆汤等,但切忌因食凉而暴吃冷饮,生冷瓜果等,否则,饮冷无度会使胃肠受寒,引起疾病。牛皮癣患者夏季该如何调养

详情关注微信号:大成皮肤网 直接扫描右侧二维码关注

小编推荐
儿童牛皮癣冬季饮食误区儿童牛皮癣有什么表现红皮型牛皮癣的病因是哪些红皮型牛皮癣有什么损害患上牛皮癣的有哪些原因减少牛皮癣反复的生活细节青岛儿童在治疗牛皮癣时一定要谨慎的选择药物冬季为什么牛皮癣易反复
你也可以通过访问大成皮肤网手机版访问: 牛皮癣患者夏季该如何调养
文章所属栏目: 牛皮癣治疗|原因|症状|检查|牛皮癣并发症»牛皮癣的原因|牛皮癣是什么引起的|病因|造成牛皮癣的原因有哪些
还有牛皮癣问题想要咨询?直接点击这里咨询专家吧!

关键词:

牛皮癣患者夏季该如何调养

网站首页 |关于我们 |网站地图 |常见问题 |版权隐私 |大成手机站|网站导航|疾病热点

提示:本站信息仅供参考,不能作为诊断及医疗的依据;请谨慎参阅,本站不承担由此引起的法律责任。
本网站敬告网民:身体若有不适,请及时到医院就诊。
互联网医疗保健信息服务审核 备案号: 鲁ICP备16011563号-1鲁公网安备 37020302370486号
Copyright © 2016 大成皮肤网, All Rights Reserved 客户服务热线:0532-83721777