银屑病俗称“牛皮癣”，大家都知道冬季是银屑病发病的高峰期，如没有及时的治疗或护理不当很容易会诱发病情更加严重或复发，进而影响患者正常生活及工作，因此，我们平时要做好预防牛皮癣复发的工作，防止病情更加严重对我们的生活带来不便，那么，预防牛皮癣要怎么做?

　　要真正预防牛皮癣的反复发作要从下面5点来考虑。

　　1、避免感冒，以防扁桃体发炎、呼吸道感染引起病菌感染，而诱发牛皮癣或使病情更加严重。因此，平时要注意天气变化，适当增添衣服，防止感冒。

　　2、生活要有规律，避免劳累过度，坚持锻炼身体，这样不仅有助于身体健康，还可加强体质，条高免疫力，降低疾病复发的概率。

　　3、保持好的心态，树立积极向上的态度，勇于直面疾病，听从医生的指导治疗，保持情绪稳定，精神放松，这样对缓和病症更加严重会有很大帮助。因此，平时要避免不良的精神状态及情绪。

　　4、避免接触过敏原，防止诱发牛皮癣或使病情更加严重。饮食要注意避免刺激较大的食物，多吃清淡的水果、蔬菜及含蛋白质的食物，这样对预防病情复发会有良好作用。

　　5、治疗时要去正规的专业医院，选择科学的治疗的手法，避免听信方法，这样不仅不会使病情好转，还会造成病情恶化，造成经济损失等后果。因此，发现疾病后要去正规的专业医院，这样可有效控制病情发展。

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