秋季气温变化大，是皮肤容易过敏的季节，皮肤一旦过敏后，会变得非常脆弱，外界轻微的刺激都有也许引起面部皮肤过敏，所以说在平常生活中一定要做好保护自己的皮肤。青岛皮肤病研究院医生提示，平时如果注重皮肤保养，注意好预防工作，是可以减少皮肤过敏的。

　　　　怎么做好日常皮肤保养呢

　　　　1、保持皮肤干净，常常用冷水洗脸，以增强皮肤抵御能力。

　　　　2、要保证皮肤吸收充足的水分，避免炎热引起的皮肤干燥。

　　　　3、选用敏感系列柔和护肤品，如：敏感面霜、细胞乳液霜等，以镇静皮肤。

　　　　4、生活中有一点规律，保持正确的饮食习惯及足够的睡眠。做好皮肤保养，减少皮肤过敏。

　　　　5、选用温和无刺激的敏感精华素，使皮肤增加纤维组织，使薄弱的皮肤得以改善。做好皮肤保养，减少皮肤过敏。

　　　　6、使用同一牌子化妆品，选择不含浓烈香味、不含酒精等刺激性的化妆品。做好皮肤保养，减少皮肤过敏。

　　　　7、避免太多的日晒，使用敏感皮肤专用的防晒品，否则会引起皮肤受到灼伤，出现红斑、发黑、脱皮等过敏现象。

　　　　8、多摄取维生素A、C及E等，这就是对皮肤有益的，对健康皮肤如此，对敏感皮肤更为重要。

　　　　9、经常洗头，可防止敏感物质如灰尘、花粉等附着在头发上，然后导致皮肤过敏。

　　　　10、尽量不化浓妆，在皮肤过敏后，马上停止使用任何化妆品，对皮肤进行观察和保养护理。

　　温馨提示：以上就是关于皮肤保养的介绍，希望对患者能起到帮助。为了方便患者及有需要的人更多了解所患疾病相关信息，青岛皮肤病研究院特设立专家免费专家在线服务，由权威皮肤病专家为您在线解惑相关疾病问题，根据病情提供最专业治疗方法，并为您的隐私保密。如需帮助，您可以点击在线咨询，与权威专家在线交流。