夏季皮肤瘙痒怎么缓解?

　　夏季皮肤病瘙痒是大部分病人难以解决的问题，皮肤太过干燥，更容易引起皮肤瘙痒的症状。所以说，夏季皮肤瘙痒怎么缓解，是患者们比较关心的问题，下面听听医生建议。

　　医生解释，皮肤干燥瘙痒主要由于气候改变造成的皮肤缺水，使得皮肤变得粗糙，皮肤变得比较厚。皮肤瘙痒主要出现于北方地区。北方的春天、秋冬季节，人体的皮脂、水分分泌会慢慢减轻，皮肤变得相当干燥，特别是中老年人群因水分大量减少，皮肤表层会显得更加粗燥，胳膊、腿部发干、起皮、瘙痒。在无法忍受干痒，会不断的去抓痒，造成皮肤有转抓痕，严重的形成皮肤瘙痒症。引起皮肤瘙痒的原因还有饮食，长期吃辛辣等食物会伤害皮肤发干发红、瘙痒。

　　针对夏季皮肤瘙痒怎么缓解这一问题，医生解释，要改善皮肤干燥，春夏季注意多喝水，可以补充皮肤的水分。忌口吃辛辣、刺激的食品。更具天气变化，增减衣物。皮肤瘙痒患者要上心保证睡眠的充足，也对身体健康的恢复有益。

　　皮肤发痒时不能用手挠抓，用手转挠皮肤就会对皮肤有刺激性性，增强了皮肤的疼痛感，长期这样，皮表就会发生增殖性变化，皮肤变得粗糙，会使瘙痒变得更加严重，形成恶性的循环，导致病情变严重。皮肤瘙痒者就要养成好的个人卫生习惯，勤换衣物，勤洗澡。衣物要选择柔软棉丝织品，洗澡次数一般为每周1～2次，不可以使用温度过高的水，忌使用强碱性洗衣皂或者刺激性相对大的护肤品。

　　切记如果皮肤瘙痒了不要用热水烫，有些人认为瘙痒时洗个热水澡，美美地烫一烫可以解痒，不过这样做最终的结果是越烫越痒。这是因为洗热水澡，由于频繁的烫搓和肥皂刷洗，会使表皮上本来不足的脂肪膜丧失掉，连皮肤表面正常的水分含量也难以保持住，所以会更痒。看来这种解痒方式也不足取皮肤瘙痒患者要上心精神原因，不可有焦虑、烦躁的情绪，防止瘙痒疾病愈加严重。学会自我缓解压力，要适度工作，不可经常性的熬夜。

　　以上就是专家针对“夏季皮肤瘙痒怎么缓解”的详尽解答，皮肤瘙痒也是一种很严重的皮肤病，给患者造成的影响十分大。如果发现皮肤瘙痒症的病情，医生建议要赶紧去医院看医生，以免对自己形成很大的伤害。