身上皮肤瘙痒_杜绝 冬季皮肤瘙痒： 时下 冬风起，青岛百姓皮肤病医院多了自述皮肤瘙痒的病人，大多是晚上洗澡后疾病愈加严重，他们中以中老年人居多。

　　每逢冬季，很多人在浴后或睡觉时感觉四肢和身上奇痒难耐。这是冬季好发的皮肤干燥症在作怪。尤其在晚上用碱性较大的浴液洗完热水澡后,瘙痒病症更加显著。有的人在痒处抓挠，皮肤出现一条条的抓痕，有时甚至可以看到淡褐色的斑片。患皮肤瘙痒症者以中老年人居多。他们的瘙痒处以小腿、前臂、背部、腰腹部最常见。在情绪激动、温度改变、饮酒或食入辛辣食物后，瘙痒会引发或加剧。

　　青岛百姓皮肤病医院医生告诫:冬季洗澡次数不能太多,爱洗澡的 人注意了,洗澡的次数以自己的皮肤能承受为度,不用像夏天般天天都要洗.洗澡时尽量选用中性的或碱性不强的浴液或香皂,以免皮脂被破坏，使皮肤出现鱼鳞状的斑块，并引起瘙痒。

　　不少有瘙痒症状的病人反映,小腿、大腿、胳膊、脊背等部位瘙痒最明显,医生解释道:这是因为冬季皮肤和血管都处在收缩状态，汗腺、皮脂腺分泌显著减少导致的。而且滋润皮肤的皮脂腺分泌伴着年龄的增长而减少。

　　　　青岛百姓皮肤病医院医生告诫皮肤油脂分泌少的人，洗澡水高于体温3摄氏度,即水温控制在40摄氏度左右即可，洗澡时间不能太久，更不要用夏天洗澡用的浴具搓澡，尽量用弱碱性或中性的香皂、沐浴露等，浴后全身应涂抹润肤乳。日常应该多喝水，应穿纯棉内衣，不要贪吃辛辣食物，少喝酒。若瘙痒变得更加严重，上述措施无效，应及早去医院看青岛百姓皮肤病医院专家。否则,严重者不但影响休息,甚至出现苔藓样变或湿疹样改变，导致皮肤变厚、粗糙，抓破后还会引发皮肤感染。

　　　　医生建议：

　　1.可使用含薄荷、冰片的止痒药膏来止痒，不能随便的使用含激素的外用药。

　　2.洗澡时应选用中性或弱酸性、不含香精、防腐剂、皂基等化学刺激成分的沐浴液，浴后涂抹润肤剂，有条件者选用医学护肤品(只在药店出售、在医生指导下使用的护肤品)。

　　3.穿着宽松纯棉的贴身衣服，衣服上不要残留洗涤液等化学成分。

　　4.室内温度不能太高，可用加湿器或种植花草等措施来保持适宜的湿度，以减少皮肤水分的蒸发。

　　5.喝水注意抓紧时间和量，吃东西合理，适当增加食物中脂肪的摄入。