生活中怎样预防过敏性皮炎

　　健康是人们不可忽视的一个重大问题，在生活中很多人很容易被各种疾病缠身，严重威胁大家的身体健康，使大家不能正常学习和工作，就像过敏性皮炎，就打乱了大家的正常生活，因此，在生活中我们在平时要注意，那么大家知道在平时有哪些注意事项呢?

　　生活中预防过敏性皮炎的注意事项：

　　1、过敏体质的人，初次使用某种化妆品应事先应做皮肤试验，如无反应，方可使用，否则不能用。含香料过多的护肤品也不能用。

　　2、忽视过敏或过分呵护都是不对的。过多的运用产品及太繁复的护肤程序，都不是防护过敏的有效办法。但什么也不涂也会让那个皮肤过于干燥，因为缺乏滋润可能会出现严重的脱皮现象，缺乏防晒呵护，可能令肌肤变得粗糙及招致不均匀色素出现。

　　3、有过敏性皮炎，不要用太热的水洗脸，以避免刺激皮肤，更不能用香皂，其中的碱会加重过敏性皮炎的症状。用温和的洗面奶洗脸，不涂任何护肤品，可用手指在脸上作一些轻柔的按摩，使面部肌肉放松，促进血液正常流通，也会加速过敏性皮炎的痊愈。

　　4、在饮食方面，要注意营养平衡，可多吃一些牛奶、淡水鱼、豆制品及新鲜蔬菜、水果，以增强皮肤抵抗力。避免吃咸水鱼、虾、蟹等易引起过敏的食物。

　　5、不要经常用手触摸及摩擦患处，这是很危险的。

　　6、选用及使用护肤品时，要避免选用一些刺激性的产品，如含高浓度果酸、香料、防腐剂等。可以用一些不含防腐剂的温和的保湿和修复类皮肤养护产品，天然的相对好一些，但不要以为天然的产品便不会引起敏感。

　　7、护理敏感皮肤，洁肤、爽肤及润肤是基本的程序，其中爽肤可视乎个别需要而定，但要选择一些具舒缓性不含酒精的，至于磨砂、面膜，一至两个星期才做一次已足够，且要小心选择，如美白、抗皱，除非真的需要，否则最好待敏感现象好转后才选用。紧记要预防及改善敏感肌肤要有莫大的耐性，不要随便涂用产品，要让肌肤有“休养”的机会。

　　8、享受温暖春光的同时，可别掉以轻心，过度的紫外线随时可能引起皮肤灼伤，出现红斑、发黑、脱皮等可怕的过敏症状。所以在搽上基础保养品之后，一定要再涂防晒品。但某些防晒品的成分也是过敏的因素之一，应该选择一些成分简单的物理防晒品，而且尽量避免直接涂抹在皮表上，这样对皮肤的刺激相对要少。

　　温馨提醒：以上就是在平时大家应该注意的几个事项，相信大家应该能明白，为了自己的健康还是希望过敏性皮炎疾病的患者能在平时生活多注意一下，如果严重的患者还是希望能及时争取到合理的治疗，以免病加重严重影响学习和工作。