雀斑一般始发于5到10岁左右的儿童，女性明显多于男性，也可发生于青春期后的少女，到成年后(20岁以后)多数色斑呈现静止的现象、停止发展。雀斑是比较难消退的一种色斑，长在脸上比较影响形象，生活中我们必须预防工作要做好才能减轻色斑的症状。那么，雀斑患者如何护肤?下面由皮肤病诊所医院医生解释一下。

　　1.注意紫外线，皮肤受到紫外线照射后，机体为保护皮肤会分泌出很多黑色素。所以说雀斑经常在暴露部位聚集。

　　2.避免不好的习惯，长期使用刺激性的卸妆品会使皮肤变得敏感。当皮肤敏感时也比较容易分泌黑色素，当黑色素分泌过多无法排除时，则形成了雀斑。

　　3.注意睡眠时间不充足，睡眠时间不充足会导致黑眼圈，黑眼圈部位的皮肤为灰黑色，长此以往变成了雀斑。

　　4.小心压力，长时间受压人体的新陈代谢水平失衡，皮肤所需的营养缓慢，所以说色素细胞变得活跃起来，相对容易出现雀斑

　　除掉雀斑的小常识：

　　1. 常常会吃西红柿有祛斑的作用，因为西红柿中含有凤舞的维生素C，它可以抑制黑色素的形成，还可以使沉着的黑色素逐渐减退。

　　2. 洗脸时在水中加入一些食用醋，这样可以缓解色素沉着，使雀斑变淡。

　　3. 用胡萝卜汁涂抹脸部，待脸部干后洗净即可。另外每天饮用一杯胡萝卜汁，有美白皮肤的作用

　　4. 每天吃一片维生素C，维生素C有抑制黑色素的作用，所以说可以帮助减少雀斑。

　　5. 多喝柠檬汁，柠檬含有的维生素及钙、磷、铁等物质，长时间饮用可以美白皮肤，达到去掉雀斑的作用。

　　医生提示：患者要尽早到正规、专业的皮肤病医院进行治疗