大部分人觉的，"斑"那是女性的"专利"，与男性是无关系的。青岛皮肤病研究院的医生解释：其实男性也会得雀斑，而且男性得雀斑的几率越来越高。人脸上长雀斑。那么，男士长了雀斑怎样做?青岛皮肤病研究院医生解释：可以使用激光祛斑，它是一种很有效的治疗方式。激光去斑手术有传统手术有法比拟的优越性。首先激光手术不需要住院治疗，手术切口小，术中不出血，创伤轻，有瘢痕。而且它术中不出血，不需缝合，不耽误工作，手术部位除了轻微发红中，只需用冰块冰敷片刻即可消退红热的症状，没有任何不适。

　　1、晒!此条至关重要!因为色斑最怕日晒。日光的暴晒或X线、紫中线的照射过多都会促使引发色斑，并让其加剧。甚至室内照明用的荧光灯也因激发紫中线而变得更加严重色斑，所以可以认为色斑是一种物理性损伤性皮肤病。日晒可使黑色素活性增加致使表皮基底层黑素含量增多，色斑形成。夏季日晒很足够，色斑活动频繁，斑点数量增加，色加深，伤害变大;冬天日晒的比较少，斑点数量减少，色变淡，伤害变小。由此可知日晒是色斑发生的一必需因素，所以病人多加小心长时间日晒，特别是在夏天;

　　2、各种电离辐射!包括各种玻壳显示屏、各种荧光灯、X光机、紫中线照射仪等等。这些异常刺激均可产生类似强日光照射的后果，甚至比日光照射的损伤还要大，其结果是导致色斑变得更加严重;

　　3、用各种有创伤性的治疗!包括冷冻、激光、电离子、强酸强碱等腐蚀性物质，否则容易导致毁容

　　4、掉坏习惯，如抽烟、喝酒、熬夜等;

　　5、喝水、多吃一些新蔬菜及水果，如西红柿、黄瓜、草莓、桃等;

　　6、意休息和确保有足够的睡眠。睡眠时间不充足易致黑眼圈，皮肤变灰黑

　　7、持良好的情绪。精神焕发则皮肤好，心情不好则就会有反作用;

　　友情提示：如果你还有什么不明白。青岛皮肤病研究院的专家会为你详细解答!你也可以拨打我们的24小时免费咨询热线0532-58724120。青岛百姓皮肤病医院祝患者身体健康!