很多的女性朋友被雀斑所骚扰，雀斑的显示大大破坏了美观，影响了形象。更首要的是会对今后的学习工作都会会有影响。大多病人试图掩盖雀斑，但是却不能真实的是它消失。对此，青岛皮肤病研究院的专家就“简单去雀斑的措施”给患者带来了期待。

　　对于雀斑的治疗来说，防晒是特别关键的一点。因为雀斑的形成于日晒中X线、紫外线的辐射就是有密切关联的。日晒对于皮肤的打击是十分强烈的，尤其是会伤害皮肤组织中色素*对于色素的分泌多了。现在夏季来临，要尤其是注意防晒，避免阳光炙烈时特别多的在户外活动

　　心情对于色素的沉着影响也是颇大的，很多人不理解雀斑这一皮肤问题怎么会和心情有关。中医立场上说心情的好坏是会致使到气血津液的运化。如果长期伤心，就会阻滞气机，致使气滞血瘀。而身体中的垃圾就会难以排除，滞留在身体中。所以雀斑患者必定要坚持心情的愉悦。

　　较后一点是饮食问题。尽管是饮食问题再疾病的医治中属于老生常谈，但是雀斑的去处还是要对这一点加以足够注重。雀斑患者应该增加自己对于维生素C的摄入量。维生素C在人体进行的一系列生化反应会缩短色斑的形成，一同淡化已经造成的色斑，所以雀斑患者应该吃多点富含维C的水果。

　　友情提示：患了雀斑较好不要运用功能性特别强的产品，一些祛斑美白的产品中常常重金属超量。如此的化妆品不仅对自己的病情没有帮助，或许可能是自己的皮肤变得加倍糟糕，所以雀斑的治疗一定要使用正规的措施。