对于雀斑这种问题，其实很多女性还是突出的恐惧的，因为要是脸上长出雀斑的话，自然对于女性的形象会形成突出大的影响，再有就是对患者的心理健康也能导致极大的伤害，这就必要做好对于雀斑的预防，下面主要为大家讲解一下预防雀斑到底都包含什么好的措施呢?一起看一下青岛百姓皮肤病医院的引荐吧。

　　1、洗脸要*：美容专家的主张是，进行“双重洗脸”。即使用卸妆水后，再使用洁面乳液，这才是正确的洗脸措施。

　　2、警惕有害护肤品惹祸：护肤品较好在一个季节里就用完。不然其中含有的铅、汞等重金属成分都对肌肤十分不利，轻易导致雀斑显示。选择护肤品要选择纯天然的产品，不要因为一点蝇头小利购买便宜化妆品。

　　3、注意防晒工作：外出的时刻防晒工作要做好办法，戴上遮阳帽，准备遮阳伞。在脸上涂抹防晒霜。尽量少出行，避免在中午阳光较毒辣的时段出行。

　　4、每天用淘米水洗脸：淘米水中所包括的成分可洗去脸上的污垢，其中的维生素B、E能够帮助保持肌肤的滋润。用洁面乳洗脸后，用淘米水按摩肌肤3分钟，再用温水清洗。维持每天可预防雀斑的生长。

　　上面内容主要给患者引荐就是预防雀斑这种皮肤病的措施，期待大家在生活之中要积极的做好对于雀斑的预防，这就必要女性在生活之中必须要养成好的习气，饮食这一方面提议要多吃富有维生素C的食物，再有就是必要养成规律的作息习惯。，如果再有其他关于雀斑的疑问可以挂本医院专家号，大概是拨打我们的热线电话：0532-58724120，有专业的医师为你解答。