色素痣是一种色素性皮肤病，一般从婴儿到老年人身上都会发现，青春期的时刻会更为严重，黑色素痣促使人看上去皮肤不好，作用人们的美观，那该怎样的预防呢?下面请看青岛百姓皮肤病医院的专家的见解。

　　预防黑色素痣产生

　　黑色素痣也是一种每个人体内都包含的蛋白质，存在于皮肤基底层的*的中间，在没有经过紫外线照射以前，它还不算是真实的黑色素痣，当紫外线照射在皮肤上，肌肤就会处于“自我防护”的现状，经过一系列皮肤自身的反应来保护皮肤的*，这其中，就产生了一种叫“多巴”的物质。

　　多巴经过酪氨酸氧化，释放出来的就是黑色素痣，黑色素痣又经由*代谢的层层移动，较后到了肌肤表皮层就成了雀斑、晒斑、黑斑等。

　　如何避免色素痣?

　　1、注意月经：女人要注意自己的月经问题，能做好调经的工作，这是很要紧的。如果有月经问题的话，要赶紧治。不管是月经先期还是后期，还是多少，必须要医治，你要有一个最好的周期，月经量很合适，也没有痛经，这是对女网友较要紧的一关，就是保护肾器。就看你正常不正常，如果不正常必须要找医生。不要以为这是一个无关紧要的问题。月经量特别少也要留意，特多也得要注意。

　　2、注意内补：注意滋阴补肾、舒肝理气、参合气血，可采用养颜口服液，一同配以食用维他命C;饮食上宜多吃有利于预防晒斑的食物，如西红柿、桔、柑及苹果等。

　　3、注意选择化妆品：不要选择富含汞和重金属成分的化妆品，这些化妆品简单在肌肤上留下斑点。

　　温馨提示：如您对以上疑惑还有疑问，不错在线挂号青岛百姓皮肤病医院，或者拨打挂号热线：0532-58724120。