青岛百姓皮肤病医院医生解释;瘙痒症的出现会给人们的 皮肤造成巨大的损害，一旦患有了瘙痒症对于病患来讲就是困扰的开始，所以人们在 生活中必须要做好相应预防措施，在配合合理的治疗才能减少瘙痒症的困扰。瘙痒症对于 大家的日常生活会造成影响，抓破之后还会造成发炎，造成其他的并发症，所以说做 好生活中的护理是相当必要的。

　　　　那么，该怎样减轻瘙痒症的困扰? 下面由青岛百姓皮肤病医院的专家为患者详细的讲一下，希望能对患者有帮助。

　　　　第一，除掉致病因素，赶紧治疗伴发疾病。

　　　　第二，注意“忌嘴”。 饮食这一方面，尽量多吃一些健脾养血的中药药粥，限制 饮用浓茶和咖啡，对于鱼、虾、酒、辣椒等食物尽可能的吃，避免加剧病况。

　　　　第三，秋冬季室内采暖时不要使室温过高，运用加湿器或种植花草等，保持室 内适宜的湿度，以减少皮肤水份的蒸发。此外，还应该养成喝水注意抓紧时间和量的习惯。

　　　　第四，避免局部刺激。忌用热水、毛巾、肥皂用力搓澡和不适当外用药物，因 为这样会洗掉皮肤表面的脂膜，使皮肤干燥而加重瘙痒。每次洗完澡后，在经常感觉 瘙痒的部位适当涂抹一些含有少量油脂的润肤液、雪花膏等，能够有效的减缓瘙痒。

　　　　第五，十分瘙痒或外用药疗效不好的，可内服一些药物。还应该提醒人们， 要克制搔抓，搔抓不仅使皮肤破损，容易导致感染，而且长时间反反复复的抓挠会使局部皮肤 变得肥厚、粗糙，局部的感觉神经因反复刺激而更加兴奋、敏感，使瘙痒进一步变重 。这样就会步入越痒越抓、越挠越痒的恶性循环当中。