在保证做好预防继发性血小板增多症的措施的情况下，人们才能够保证自己的生活质量不会下降，同样人们也才会用更多的时间去投入到工作以及生活当中去，否则疏于预防和关注继发性血小板增多症，人们真的会在无意之中受到继发性血小板增多症的威胁与伤害，而且这个病的出现与人们的饮食、生活方式及接触的事物和环境有着紧密的联系，所以接下来就要明确具体的带大家认识继发性血小板增多症的主要预防措施。

　　少摄入脂肪：由于身体摄入的脂肪在血中不溶于水，必须和蛋白结合成脂蛋白才能溶解而后被运输到全身各组织器官;其中对血管影响最坏的是低密度脂蛋白，且动物脂肪中低密度脂蛋白含量过高就容易促成动脉硬化，因此人们在掌握这个事情后就要做好相关的防范工作。

　　多补充水分：在预防继发性血小板增多症的过程中，多补充水分对调整人们的新陈代谢有很大的帮助，而且能够及时稀释血液以降低血液的粘稠度，还能够促进血液循环，目前这对于防止血栓形成有重要意义。

　　加强体育锻炼：由于锻炼会变脂肪为热能，更会促进血液循环，还能增加血管的柔韧性，使人们的血管更富弹性;处于中老年阶段的人们宜选择一些低强度的运动，如散步、打太极拳、跳健身迪斯科等情况，并应持之以恒，量力而行。

　　在此还要提醒大家，继发性血小板增多症必须与症状性(继发性)血小板增多症仔细鉴别，脾大不显著，骨髓和血片无白血病细胞，中性粒细胞碱性磷酸酶积分升高，无Ph染色体可与慢粒鉴别;外周血无明显的幼红、幼粒细胞增多、骨骼x线片无显著的骨质硬化征象，其中进行骨髓活检时无明显的胶元纤维及网状纤维增生等可与骨髓纤维化鉴别。

想要了解更多：皮肤病有哪些