荨麻疹是平时生活之中常见高发病率的一种皮肤问题，大多病人长期受起影响，坐立不安。荨麻疹影响患者的方方面面，万一犯病就要赶紧治疗，并且积极采取护理措施。要在生活中就要注意预防以免被荨麻疹伤害。

　　青岛百姓皮肤病医院皮肤科预防荨麻疹发生的措施：

　　一、注意卫生，防止不好的刺激。有荨麻疹病史的人，要认真坚持室内外的清洁卫生，家中要少养猫、狗之类的宠物。避免吸入花粉、粉尘等。对风寒暑湿燥火及虫毒之类要避之有时。使作息规律适应外界环境的变化。喝酒、受热、情绪激动、用力等都会变得更加严重皮肤血管扩张，激发或变得更加严重荨麻疹。橡皮手套、染发剂、加香料的肥皂和洗涤剂、化纤和羊毛服装等，对于易过敏的患者或荨麻疹患者都可能成为不良刺激，应该尽量避免。

　　二、注重饮食。荨麻疹的发病与饮食有相当的联系，某些食物可能是诱发条件。例如鱼虾海鲜，含有人工色素、防腐剂、酵母菌等人工添加剂的罐头、腌腊食品、饮料等部可诱发荨麻疹。另外。过于酸辣等有刺激的食品也会降低胃肠道的消化功能，使食物残渣在肠道内滞留的时期太长，因而产生蛋白胨和多肽，增加人体过敏的几率。

　　三、注意药物原因引起的过敏，也能防止荨麻疹的发生。有些药物可以引起荨麻疹。当你在服用多种药物而怀疑荨麻疹是由其中一种药物引起时，最简捷有效的措施是及时停用所服的药物。

　　四、荨麻疹的预防还应去及时治疗原有疾病，荨麻疹既是一种独立的疾病，也可能是某些疾病的一种皮肤表现。能导致荨麻疹的疾病较多。另外，糖尿病、甲亢、月经紊乱，甚至体内潜在的肿瘤等。都可能引起荨麻疹。所以说，有效地诊断和治疗原有的疾病。有助于消除荨麻疹。

　　五、保证情绪良好，提高身体抵御能力。慢性荨麻疹的发作和变得更加严重，与人的情绪或心理应激有相当的联系。中医观点保持一种清心寡欲的心态，可以使人体气机调和，血脉流畅，正气充沛，长此以往荨麻疹自然会消失在无形中。

　　希望患者能遵循以上介绍的几点预防护理措施，避免患上荨麻疹，不慎患发荨麻疹也能及时护理工作要做好。还有因为人们的生活环境及生活习惯有着很大的差距，所以在预防荨麻疹的措施的一些措施就不一定适合每一个人，所以说，大家平时必须要多多的注意，灵活应对，轻松生活。