慢性荨麻疹是一种多见的皮肤疾病。由各种因素致使皮肤粘膜血管发生暂时性炎性充血与渗出很多的液体。造成局部水肿性的损害。常找不到病因的疾病，患者常不定时地在身上、脸上或四肢发出一块块红肿且很痒的皮疹块，常常越挠越痒，越抓越肿。发作次数从每天数次到数天快速不等。在平常生活中，不良饮食也会导致慢性荨麻疹，那么大家该如何正确饮食来预防慢性荨麻疹呢?下面青岛百姓皮肤病医院专家给患者介绍。

　　青岛百姓皮肤病医院医生提醒，预防慢性荨麻疹饮食小心以下事项：

　　1、宜进清淡饮食，多休息，勿疲累，适量的运动。多吃含有丰富维他命的新鲜蔬果或是服用维他命C与B群，或是B群中的B6。

　　碱性食物要多吃如：葡萄、绿茶、海带、蕃茄、芝麻、黄瓜、胡萝卜、香蕉、苹果、橘子、萝卜、绿豆、意仁等。

　　2、忌食辛辣鱼腥发物：在没有发现可能诱发条件的情况下，尽量避免鱼虾、蟹及剌激性食物。如虾蟹、牡蛎、海蛤、甲鱼、带鱼、鳝鱼、猪头肉、公鸡、牛羊肉、蘑菇、竹笋、香蕈等，因为这些食物容易生风化热，可催生本病产生。辣椒、胡椒、桂皮、洋葱、咖喱、茴香、烟酒等。因这些食品可助热动血，引发此病发生;有时也可直接成为过敏原，产生变态反应。

　　3、忌食油炸肥腻食物：如各种油炸、煎烤、熏腌肉制品、动物内脏、奶油蛋糕、巧克力等，因这些食品易生痰动火或聚湿生热，使湿热内蕴，郁于皮肤而引发此病。

　　另外，关于慢性荨麻疹的食物过敏的推测，一般发病3-4天后，如果皮损减轻或消退，就往前回忆，在出皮疹前吃的食物与近3-4天有什么不同，如发现可疑的食物，但不能确定，待皮疹有效消退后，用激发试验来排除。假如某人怀疑是吃了某种鱼引起的过敏，但又不能肯定;待皮疹消退以后，再重复吃1次，如又出现了皮疹，就可以肯定是由某种鱼引起。也有人可能会问，过去也吃过为什么不过敏呢?这种情况有可能是此没吃的不新鲜，是否量太多，同时是否加用其它食物等。

　　比较后，青岛百姓皮肤病医院医生提醒，对于慢性荨麻疹饮食的限制更要谨慎，因为慢性荨麻疹的原因较急性更复杂，食物因素不是很主要。有些干果类，如核桃、豆类、花生酱、巧克力、咖啡、柠檬饮料等也不少见。对于荨麻疹特别是慢性患者，必须仔细，耐心的寻找比较有可能的原因。总之，急性荨麻疹限制饮食是主要的，慢性荨麻疹其他因素更常见，比较好不要过分，盲目的限制饮食。