其实特别的简单，患者只要多注重防寒及保暖，禁烟酒，注意平常的作息规律即可。下面就请青岛皮肤病研究院关于硬皮病的自我护理的具体介绍。希望能给大家形成相应的帮助。

　　硬皮病患者自我护理：

　　1、注重防寒及保暖。特别在冬天季节，气温变化剧烈，及时的需要保暖设施。

　　2、防止外伤，注意保护受损皮肤，即使较小的外伤，都要引发足够关注。

　　3、患者应高蛋白、高纤维化饮食，忌刺激性强的食物。如有呼吸困难时，应经予流质饮食，且注意慢咽。

　　4、在日常的生活当中应确保有足够的睡眠时间。

　　5、防止精神过度紧张，心情要持续愉悦。

　　通过以上专家为您介绍的关于硬皮病的相关知识，你了解了吗?相信此次回答能给大家形成相应的帮助。如果你想知道更多关于此类的知识，可随时拨打挂号电话：0532-58724120，我院专家将为您竭诚解答!