硬皮病的发病率是不分年龄段的,但是20岁~50岁为发病高峰期,硬皮病的患者在日饮食上的卫生需要特别注意,加强身体上的锻炼也是非常关键。
1.防止外伤:
硬皮病患者应避免从事手指劳作的工作,可适当做些小家务,患者在做家务时,应戴上手套,以保护手部皮肤。
2.注意日常饮食:
硬皮病患者日常饮食应以清淡、多样化为主,良好的饮食有助于控制患者体重,调节免疫力,减轻胃部负担,避免胃肠道变硬以及蠕动能力差,应多食用一些柔软、易消化的食物,避免食用生、冷、硬及油腻的食物。同时还应注意饮食卫生,尤其在夏季应避免使用剩饭、剩菜以及变质、未洗净的水果和蔬菜,以免感染肠炎等。
3.保持愉悦的心情:
无论是硬皮病患者还是其他疾病患者,都应树立战胜疾病的信心,保持乐观的生活态度,避免精神紧张,坚持治疗。
硬皮病患者可进行适当的运动锻炼,以不感到疲惫为度,避免出汗过多,防止由于过度活动而引起的虚脱、乏力、恶心、低钠低钾、食欲不振等不适。
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