青岛百姓皮肤病医院牛皮癣专科医生解释，银屑病又叫“牛皮癣”，是一种难治疗的皮肤疾病，对于牛皮癣(银屑病)患者来讲，应该增强身体锻炼，多做户外运动。适量的户外运动，对患者身体有非常好的作用，那么，对于牛皮癣(银屑病)患者在运动期间又有哪些需要注意的呢?

　　一、防运动损伤 在气温较低的环境下，牛皮癣患者肌肉的伸展度显著下降，关节生理活动度减小，神经系统对运动器官的调控能力下降，因而极易造成肌肉、肌腱、韧带及关节的运动损伤。所以说，每次运动前千万要注意做好充分的准备活动。

　　二、防秋冬干燥 对于牛皮癣患者来讲，冬、秋天的气候干燥，对于运动者来说，在每次锻炼身体后，都应该加强防冻东西，若牛皮癣患者出汗较多，可适量补些淡盐水，补充时以少量、多次、缓饮为原则。

　　三、防运动过度 秋天是牛皮癣患者锻炼身体的好季节，但此时人体阴精、阳气正处在收敛内养阶段，故运动也应顺应这一原则，即运动量不适合太大，以防出汗过多，阳气耗损，牛皮癣患者宜选择轻松平缓、活动量不大的项目。切记心态平和，不要急于求成加大运动量。

　　四、防受凉感冒 患者要尽可能避免感冒，牛皮癣患者不可穿着单衣去户外活动，应根据户外的气温变化来增减衣服，锻炼时不宜一下脱得太多，应待身体发热后，方可脱下过多的衣服;锻炼后切忌穿汗湿的衣服在冷风中逗留，防止身体着凉，从而加速牛皮癣的扩散。

　　总的来说，对于牛皮癣(银屑病)患者来说，适当多做户外运动是有利于该病的缓解，故同时也应该合理的运动，如果你想更多了解牛皮癣预防详细，请直接进入