脂肪瘤是很罕见病症，对我们的生活带来了相当大的困扰，那么在日常生活中怎么预防脂肪瘤的发作呢?

　　预防脂肪瘤【禁酒及含酒精类饮料】

　　酒精在体内主要通过肝脏分解、解毒。所以，酒精可直接损伤肝功用，引起肝胆功用紊乱，使胆汁的分泌、排出进程紊乱，从而安慰脂肪瘤形成使原来的瘤体增长、变大 ，增加脂肪瘤的癌变系数 。

　　预防脂肪瘤【饮食要规律早餐要吃好】

　　规律饮食：吃好早餐对脂肪瘤患者极为重要。假如不吃早餐可安慰脂肪瘤或使原来的瘤体增大、增多，所以早餐最好吃些含植物油的食品。

　　预防脂肪瘤【低胆固醇饮食】

　　胆固醇摄入过多，可变得更加严重脏器的新陈代谢，并引起多余的胆固醇在皮下或内脏积聚和沉淀，从而形成脂肪瘤。因此，脂肪瘤患者应降低胆固醇摄入量，尤其是晚上应避免进食高胆固醇类食品如：肉类食品，每日限制在75g以下。种类应以瘦猪肉以及去皮的鸡、鸭肉为佳，但应避免吃肥肉、鸡、鸭的皮和加工的肉制品(如肉肠)等。此外，鱼子、鱿鱼、植物的内脏，如肝、脑、肾、肺、肚(胃) 肠均应严格限食。

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